韩国明星减肥一日三餐吃什么

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  里小希的美,健身生活,活出自我!8年健身减肥经验!长期坚持运动健身减肥,成就最完美的自己!每天九杯水,少喝碳酸饮料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会

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