可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　展开全部你好，脱发吃什么保健品基本上都是没有用的，最多就是辅助作用，想要治好脱发就得知道自己为什么脱发，对症下药才有效果。

　　精神压力过大，睡眠不足，熬夜，缺乏营养，遗传等因素而造成的，平时要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉等都对保护头发有一定的作用。

未经允许请勿转载：56健康网 » 脱发掉头发吃什么保健品和药能长头发