现在大家好像睡醒了似的，保健的话题铺天盖地的袭来，弄的是鱼目浑珠真假难辩；看过几篇张悟本的日志还感觉蛮不错的，可是后来在网上电视上又见说张悟本的诸多逆语，到底熟真熟假不得...

　　现在大家好像睡醒了似的，保健的话题铺天盖地的袭来，弄的是鱼目浑珠真假难辩；看过几篇张悟本的日志还感觉蛮不错的，可是后来在网上电视上又见说张悟本的诸多逆语，到底熟真熟假不得而之阿！？

　　现在养生保健的书和专家层出不穷，有些不能不信，也不能全信，适合自己的才是最好的。

　　我是学中医的，老师上课也提到过张悟本，只是一个略懂点中医养生知识而擅长炒作的人，他的绿豆万能论有其优点，但绝对被“神话”了…如果你现在有了养生保健的想法，建议你不妨从自己的平常生活方式和饮食上调节，比如一定要在21～23点之间保证熟睡，因为那时是肝排毒的时间，还有很多，有兴趣的话我发给你

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