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　　冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，增加身体热量，能有效调节人体内环境的循环，增强消化系统的功效，能有效起到降高血脂、高血糖、缓解高血压等作用。

　　普洱茶是通过亚发酵青茶制法而得是黑茶的一种，因发酵程度的不同，可分为生茶和熟茶两种，成品分为散茶和紧压茶两类。普洱茶具有降低血脂血糖、抑菌助消化、减肥、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可洁胃生津、消食化痰、解酒醒神、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇等作用。所以冬天喝普洱茶是个不错的养生保健习惯。

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