女性更年期亚健康状态是指处于围绝经期女性所表现出来的躯体、心理以及社会人际交往的不适状态，它不等同于围绝经期综合征而较之症状为轻，但如不给予适当的调理，可引起一系列明显的症候群，并可能引起高血压、冠心病、骨质疏松、糖尿病等的发生

　　40~60岁是妇女从性成熟期向老年期过度的围绝经期，此时期生理功能开始走向衰减，这是人类正常的生理过程。

　　中医认为这是由于肝肾不足、阴阳失调所引起。如《素问·上古天真论》明确指出：“女子……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

　　由此可见，肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉虚惫，致阴阳不相协调，是女性更年期亚健康的主要原因。某院采取了口服逍遥丸并结合艾灸的方法来调理女性更年期亚健康，效果还不错，具体看下面的资料。

　　某院门诊收治了80例女性更年期亚健康状态者，年龄最小45岁，最大53岁，以脑力劳动者为主。艾灸女提醒您所有就诊者均表现出月经紊乱或已经停经，且有周身不适及情志不畅或容易激动、心烦、寐欠佳、精神恍惚或忧郁、多疑多虑、乳胁胀痛等主诉，但又无明确疾病诊断。

　　所有就诊者经血、尿常规、肝肾功能、心电图检查无异常，并排除心血管、神经系统、内分泌系统等器质性疾病。

　　艾条温和灸操作：受术者仰卧于治疗床上，将长4~6厘米的艾条共4段套在万能金属罐上，点燃艾条靠近穴位一端，将艾条对准双侧的太溪与涌泉穴，也可将燃着的艾条端与穴位皮肤保持2厘米左右距离手持温和灸，使受术者有温热而无灼痛感。

　　注意在施灸的过程中随着艾条燃烧要保持施灸处有较强温热感。每穴每次灸3炷，隔天1次。艾灸女提醒您施灸后受术者多有口干口渴的感觉，此时可令其喝些温开水。以上治疗1个月为1个疗程。

　　结果经过2个疗程的治疗后，本组80例显效33例，有效44例，无效3例，总有效率96%。

　　逍遥丸由柴胡、当归、茯苓、白术、甘草等组成，诸药合用，疏肝解郁、健脾养血而又活血，使气血调匀、冲任二脉调畅，从而达到治疗效果。

　　涌泉亦是足少阴肾经的保健大穴，灸之能滋阴降火，引火归源，交通心肾，从而调整阴阳。

　　《灵枢经·根结》称：“用针之要，在于知调阴与阳，调阴与阳，精气乃光，合形与气，使神内藏。”而交通心肾法正是基于针灸具有调和阴阳的治疗作用，使机体归于“阴平阳秘”的健康状态。

　　*作者：艾灸女，从事温灸研究工作，热爱中医、传统文化与佛学；微信公众号：把艾传出去（ajny66）。

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