力保健和咖啡可以一起喝吗?

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  这俩都是正常的饮料,放一起喝没关系的,不过要注意咖啡因的摄取量,不要太多就好。如果你的饮用原因是缓解疲劳、补充能量的原因,那力保健更好些。因为力保健的主要成分就是牛磺酸、维生素B等营养物质,能帮助身体疲劳的人群快速补充能量、缓解疲劳,咖啡因的含量较少,甚至有款力保健完全不含咖啡因,还能补铁。

  应该自身具体情况决定。力保健中含有牛磺酸可缓解疲劳,提神醒脑,与咖啡效果不冲突,但咖啡因对胃部刺激较大,不宜摄入过多,需酌量考虑。

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