7天黄瓜鸡蛋的减肥方法可信吗？减肥方法 56健康网

　　这个是真的吗？那些不知道的还有卖减肥药的都给我走远点。我要自己用过，或者是真的知道的，不知道的不要随便说！！！！不要网上粘贴的答案做广告的给我远点走着不要自己找挨骂！！！...

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　　展开全部这样说吧，在几天内应该有用，你应该能明显感觉到你瘦了，也能明显感觉到你虚得慌了，当然前提还是你坚持的下来的情况下。。。。。。

　　美女，这些所谓几天XX减肥法，真的没法信，短期内（指实行期间）可能有效，还只是可能，但进行中你甚至可能会疯狂的想吃其他你平时不喜欢的东西，然后，这个减肥期过去了，饮食一旦恢复正常，不肥回去是不太可能的。且这种快速瘦身反弹是一定的，还很伤身。

　　我们再来谈谈这份餐单的营养问题，绝对的不均衡！而且鸡蛋的热量也不算很低。

　　所以看你的目标是什么了，仅仅是要几天后瘦那么一下下，美个一两天，就试试吧，但如果是想真正减下来，还是靠毅力，控制饮食加强锻炼才是最正确的，当然这很难，所以才有这么多人一直在减肥，还是看你有没有这份决心和毅力了。

　　再就是不知道你是属于那种想减肥的，大体重的话没经验，不便发言。如果仅仅是对自己身材不满意或稍稍有些胖，平时多注意一点过段时间都会有效果。

　　再说一句绝对的经验之谈：如果你下不了决心，一会减一会不减，你还是别折腾自己了

　　如果你有毅力，短期内忍饿力超强，7到10天之后，你会觉得自己瘦了超级多，兴冲冲地去称体重，结果没减几斤，量一量腰围和大腿，发现跟原来没什么差。这种时候千万别灰心，忍耐！！！体重上的变化会慢慢地再体现出来，但是就算你瘦了很多，比如我，半个月之内近乎自虐地减掉10斤，同学们都说我没变化！！别理他们真的！慢慢地体重会稳定下来，你会发现自己能穿s号甚至是xs号的衣服了，那就祝你成功！但是保持是需要下功夫的，只要不是激素，没有你吃了就会长胖的东西，而在于你到底吃了多少。到了冬天，减肥本来就很困难。别放弃！冬天只要体重不增加4斤以上基本没有问题，如果没有变化，你就可以庆幸——因为这样就算很成功了。