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　　变啦隶属于浙江卫健科技有限公司， 提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。黄瓜鸡蛋减肥法属于节食减肥，每天三根黄瓜两个鸡蛋，早晨和中午分别吃一根黄瓜一个鸡蛋，晚上只吃一根黄瓜，5天轻松减12斤，效果比较明显。优点：效果明显，减肥速度快。缺点：坚持起来比较困难，长时间使用不利于人体健康。

　　这个靠谱，关键的限制量。而且不能持续时间太长。容易伤身体。早上，中午各一个鸡蛋。晚上不吃饭，支持2根黄瓜。。。坚持几天会有效果。。。

　　不太靠谱，你可以把它当做减肥的一餐，但是如果天天吃，首先你自己估计就得恶心的再不想吃这两种菜了，其次，它不满足人体每天所需的营养。现在网上很多减肥餐，你可以搜搜看。尽量吃的丰富而低卡。

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