我姨夫血糖高，还有糖尿病，在这酷热的夏天应该吃什么食物最好，应该如何降低血糖，和忌那些食物？请知...

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　　我姨夫血糖高，还有糖尿病，在这酷热的夏天应该吃什么食物最好，应该如何降低血糖，和忌那些食物？请知者帮助下，谢谢！...

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　　展开全部你没有说现在你姨夫的治疗方法是什么，是用胰岛素，还是吃降糖药，还是啥都不做？

　　不同方法，对饮食的控制要求也不一样。如果啥都不做想控制好血糖，饮食就必须非常严格，想靠吃某些东西可以降血糖是不现实的，只能说尽量减少碳水化合物和蛋白质的摄入。多吃蔬菜，少吃白米白米，多吃杂粮。低油低盐。

　　而如果用胰岛素，则不推荐过度限制饮食，只要按照正常人健康的饮食标准就可以了，但要自己算好最适合现在身体的量，吃的不多不少。如果吃太少主食和肉，反而可能引起低血糖。

　　吃南瓜、冬瓜、苦瓜这些挺好的，但是最好不要吃西瓜、香蕉，这些含糖量太高，血糖很容易波动。降低血糖一般来说，最好就是通过多运动，少吃，当然也不能汽水、冷饮、果汁等，酸奶可以喝无糖的。喝茶也能降糖，但是不能总喝，平时还是保持多喝白开水或纯净水的习惯。

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