事实上，一百多年前的人不但健身，还发明了不少健身器材，大概这些健身器材就是现代健身房的始祖吧。

　　在维多利亚时代，也就是英国工业革命最兴盛的时期，就有人开始着手研究制作健身器材了，来自瑞典的医生Gustav Zander还是一名医学院的学生时，就觉得加强对肌肉的锻炼对人体的健康是有好处的。

　　于是在毕业之后，他就开始研发一些器材看看能不能帮助人们更好的锻炼，终于，在研究出27个健身器材之后，这位医生在他的家乡斯德哥尔摩开起了第一家健身房。

　　原来随着工业革命发展，需要人们体力劳动的工种渐渐被机器取缔，既不劳动又缺乏运动的人们慢慢浮现健康问题，这些器材就是专门用来放松肌肉、舒展筋骨的。

　　在19世纪的时候，Zander医生他带着这些“新型”健身器材去了美国，主要的目标人群就是那些有钱人，结果大受欢迎。

　　在20世纪初期，这些器材被美国一些健康水疗中心所使用，还有一些被私人买家买回家了，当然价格肯定非常贵，那时候也就有钱人家的小孩才能体验一下。

　　虽然这些健身器材在现在的我们看来挺不靠谱，但没有这些发明也就没有现在这么先进高级的健身器材，说起来还真得感谢这位Zander医生了。

　　这些照片拍摄于1892年，现在被保存在斯德哥尔摩的国家科技博物馆，虽然我们对这段健身历史的存在毫不知情，但事实上这些健身器材在20世纪的美国很流行。

　　照片中男士们穿着成套西装，使用举重机来锻炼他们的身材，女士们穿着及地长裙，顾客可以根据自己的需求调整设备。

　　下面这个，与其说它是个健身器材，倒不如说它是个刑具吧。平躺着还把脑袋绑起来，能锻炼到哪里？脖子吗？

　　这个又捆又勒的是练背的。如果想想现在器械，有点坐姿挺身或是山羊挺身的意思。

　　这个是练背的站姿下拉。我们现在都是坐姿下拉，因为坐着能更好地保持稳定，有利于背部肌肉发力。

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