56健康网最近一直在用白醋和蜂蜜的减肥法，因为上班关系，中午那餐就不能喝，每天都是早上空腹喝，晚上吃完饭喝，效果好像不是很明显（还没去称，只是自己估计），已经喝了快20天了，不知道还...
最近一直在用白醋和蜂蜜的减肥法，因为上班关系，中午那餐就不能喝，每天都是早上空腹喝，晚上吃完饭喝，效果好像不是很明显（还没去称，只是自己估计），已经喝了快20天了，不知道还要不要坚持
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我也听说过这个方法，我觉得这只是个辅助的方法，关键还是要减少饮食量，多运动。你可以给自己的减肥计划再做一个具体的调整，同时配合这个方法一起服用。
展开全部不要再坚持了，对你的身体不好，而且白醋酸性太大，有人说这种方法是通过破坏胃液的PH来减少物质的摄入量。我都是喝茶醋的
不过我是喝的食用醋（黑醋）差不多一大汤匙 用水冲淡了再喝的 效果还不错 只要坚持下去就行了
蜂蜜的话 你可以和绿茶放一起泡 绿茶本身就有减肥的作用 一般一个茶包泡一次 如果多泡的话就没有效果了 你一天可以喝2--3次蜂蜜绿茶
刚开始减肥的时候减的不是脂肪，而是水分，因为人体内最多的是水分，女生大概占70-80%，男生占70%左右。
