56健康网核心提示：最近又get到了一种新的减肥方式，是蜂蜜加白醋减肥法，具体就是指蜂蜜与白醋按1：4的比例进行泡水饮用，最好是餐前二十分钟喝，效果会更好。也有人是起床后空腹为一杯蜂蜜白醋水，那么蜂蜜和白醋能减肥吗？这种方式安全吗？会不会给身体留下不良后果？
最近又get到了一种新的减肥方式，是蜂蜜加白醋减肥法，具体就是指蜂蜜与白醋按1：4的比例进行泡水饮用，最好是餐前二十分钟喝，效果会更好。也有人是起床后空腹为一杯蜂蜜白醋水，那么蜂蜜和白醋能减肥吗？这种方式安全吗？会不会给身体留下不良后果？
非常肯定的说这个方式确实是对减肥有一定帮助，这是因为蜂蜜有杀菌与解毒的效果，平时喝蜂蜜水就有助于增强身体代谢能力，使人快速排出体内垃圾，让身体有无毒一身轻的感受，当身体的代谢功能被提高后，体内没有垃圾堆积那会有辅助减肥的作用。
白醋则可以促进肠胃消化，有助于增强胃动力，当摄入饮食后，因为白醋的作用可以快速被消化，从而在蜂蜜的作用下又可直接被代谢掉，那么留在体内的营养物质基本只是满足了身体需求，不会因为营养过多而被转化为脂肪留在体内。从这种意义上来看蜂蜜白醋确实是有辅助减肥的作用。
当身体的代谢功能加快速度后那么会让体内积聚下来的脂肪作为能量被燃烧掉，久而久之就会有减肥的效果。其实从这方面信息可知，当一个人的代谢功能出现问题时，即使吃的再少，它消化不良就容易有垃圾堆积在体内，久而久之就会让腹部越来越大，脂肪越来越多，利用蜂蜜和白醋会解决这样的痛苦。
不过蜂蜜白醋减肥法并不是适合所有人，如果肠胃本身就不太好，平时容易出同胃酸胃痛的问题时，这个时候就不太适合服用白醋，否则只会加重对肠胃的刺激反而加重肠胃不适感。关于蜂蜜和白醋能减肥吗，这要因人而异，如果身体代谢能力差，可以适量的使用这样的方式去进行改善，辅助减肥。
喝白醋能减肥吗？专家表示，目前并没有确切的研究支持白醋减肥法。尽管大量喝醋会导致没有胃口吃其它东西，热量摄取减少，但长期下去，会造成营养不良，大大耗损健康。所以这种减重方法是无法持久的。
有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
