如果说我拔罐减肥瘦下来了我半年不吃大米饭，不吃油大的东西 我还按照以前减肥的食谱来，坚持半年以后，

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　　如果说我拔罐减肥瘦下来了我半年不吃大米饭，不吃油大的东西我还按照以前减肥的食谱来，坚持半年以后，我能不能想吃我想吃的东西能会不会反弹...

　　如果说我拔罐减肥瘦下来了我半年不吃大米饭，不吃油大的东西 我还按照以前减肥的食谱来，坚持半年以后，我能不能想吃我想吃的东西能会不会反弹

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　　展开全部还是不 要了吧，一旦饮 食恢复正常，肉 肉还是再长出来的，，我以前是一个胖子，稍微一动就满身汗，脚底也是，从去年开始，我饭前一杯水，饭后会出去慢跑，每顿饭吃的7分饱，还会往肚子上、腿上涂塑魅婷‘，坚持了三

　　展开全部其实嘛，你这种减肥方法真正起作用的是那份食谱，拔罐只是一个高大上的噱头，目的是打着技术性的幌子，才好给你开高价的减肥费用。这其中的根本原理已经有研究人员解释过了，就是打破你原本长期稳定的营养供给平衡，原本主要获取营养和热量的食物没有了，一般来说身体很快就能有反应也就是瘦下来；但是！这个方法用时间久了，你的身体从新适应了新的营养供给平方式，原本的不平衡又会逐渐趋于平衡，也就是瘦不下去了，这时，你又再吃高热量的食物，那么体重必然会迅速涨上去的。

　　所以呢，减肥没有太大邪门歪道的，坚持运动才是控制体重和保持身材好办法，我自己最重时160斤，用慢跑的方法，一开始每天5公里，后面体能练上来了就一天8-10公里，2个月就140斤了，偶尔吃个宵夜也不是大问题，而且运动带能给你很多额外的好处（改善新陈代谢、提高睡眠质量、感觉体态轻盈有力量等等）。

　　会反弹，只要摄入的能量大于你的消耗，就会增重。如果你想想吃什么就吃什么，可以每天做有氧，烧掉那些多余能量。或者器械健身，增长肌肉。这样加大你的自然消耗，可以不做有氧。如果都不行那就只有保持低热量食谱。

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