亚健康的典型症状和诊断依据

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  疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头晕、头痛心悸、胸闷、睡眠紊乱、食欲减退、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。

  情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。

  不能较好地承担相应的社会角色,工作、学习困难,不能正常地处理好人际关系、家庭关系,难以进行正常的社会交往等。

  1.通过临床评定的不能解释的、持续或反复发作的慢性疲劳,这种疲劳是新发的或有明确的发病时间,非先天性,不是由于正在从事的劳动引起,经过休息不能明显缓解,且患者的职业能力、受教育能力、社交能力及个人生活等方面较患病前有实质性下降。

  2.以下症状中,至少4项同时出现,并不先于疲劳症状出现,所出现症状至少连续6个月持续存在或反复发作:(1)短期记忆力或集中注意力明显下降。(2)咽痛。(3)颈部或腋下淋巴结肿大。(4)肌肉疼痛。(5)多处关节疼痛,但不伴有红肿。(6)头痛,但发作类型、方式及严重程度与以往不同。(7)睡眠后不能恢复精力。(8)运动后不适持续超过24小时。

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