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　　您好。少吃，就是目的（达到啦）。一日三餐按时吃，按照比率7：7：5成饱，细嚼慢咽。不过，如果是黑暗料理的话，最好就先别吃啦。也许，真的会吃出人命的。就是彻底减肥啦。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

未经允许请勿转载：56健康网 » 请问：为什么我做的健身餐这么难吃？吃到一半不想吃了