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保健健身

某大学推出低盐低油健身餐！健身饮食盐到底吃多少才算多？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)

　　天津大学的食堂内开设了一个健身餐窗口，受到不少学生的欢迎。此前，学校曾发布“健身餐征集令”，并最终推出了3种低油低盐的健身餐，其平均价格为14元。　　低盐不等于没有盐，主要指的是盐里的钠离子，味精，酱油中的钠离子都很高，所以最终目的是控制钠的摄入量，但不能没有钠。　　大数据统计显示，咱们国家的饮食习惯中，钠的摄入量超过推荐摄入量的2倍，北方地...

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保健健身

五天不重复的健身餐健身也需要仪式感

管理员 发布于 3年前 (2021-12-29)

　　都说健身三分靠练七分靠吃，你吃够了水煮鸡胸肉和西兰花了吗？今天带来几道快手好吃且低卡的健身餐和健身零食还有一些非常简单的健身可以吃的沙拉酱，让你的健身餐变得不那么无聊　　很多人都会选择在健身期间吃沙拉，但是如果让你干吃一包生菜你能吃进去多少？沙拉酱会让清淡的蔬菜变得更好吃一些，可是你知道一般像培煎芝麻酱这样的沙拉酱的热量有多少吗？今天带来的四款dressing是...

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保健健身

天津大学推出可订制健身餐 我国健身产品人均消费还有待提高

管理员 发布于 3年前 (2021-12-29)

　　12月9日，天津大学的食堂内开设了一个健身餐窗口，受到不少学生的欢迎。此前，学校曾发布“健身餐征集令”，并最终推出了3种低油低盐的健身餐，其平均价格为14元，同时学生们也可以联系食堂经理进行健身餐私人订制。　　12月9日，天津大学的食堂内开设了一个健身餐窗口，受到不少学生的欢迎。此前，学校曾发布“健身餐征集令”，并最终推出了3种低油低盐的健身餐，其平均价格为14元，同时学生们也可以联系食堂经理进行健身...

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保健健身

IFBB出身的顶级健身模特声称自然健美一天吃六餐否认用药！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-29)

　　与IFBB无差别健美大赛相比，由加拿大健美巨兽保罗·迪雷特一手创办的WBFF看起来更健康、更自然，所以目前世界上大多知名健身模特都出身WBFF！但IFBB中并不缺乏顶尖健身模特，塞尔吉·康斯坦斯就是代表人物！作为IFBB出身的世界顶级健身模特，塞尔吉声称他是自然健美一天吃六餐，否认用药！　　世界顶级健身模特：塞尔吉·康斯坦斯，1988年出生于西班牙，他身高186cm，体重在100公...

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保健健身

【JUST GYM】全球公认的最佳健身餐准备方法！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-29)

　　为了健身餐，我们也是伤透了脑筋。不过最近有一种叫做mealprep的饮食方法火遍了欧美。　　江苏省无锡市崇安区中山路红豆国际广场7楼（红豆万花城7楼）无锡红豆九号店:　　4.将“商户单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。　　4.将“商家订单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。...

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保健健身

健身时到底该怎么吃？才能增肌又减脂？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-29)

　　我相信，你已经尝试过不少让自己的身材看起来能更阳刚一点的方法。很多人会（不负责任的）告诉你，大量的吃高热量不健康的食物，比如啤酒炸鸡吃到吐，大嚼巧克力顶到嗓子眼。　　当然，我也相信，这些方法都没让你得到自己想象中的好身材。要不也不会有这么多人在微信里询问瘦人怎么增肥了……很多不幸的朋友，只吃肥了肚腩，依然支楞着细瘦的四肢。更不幸的，还有因为吃了太多饱和脂肪酸和低密度胆固醇得了脂肪肝啥的…...

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保健健身

想要开一家店请问哪里有专业靠谱的健身餐培训？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-29)

　　毗邻2016杭州G20峰会馆。全国拥有500+学员，遍布北京、上海、深圳、天津、南京、宁波、苏州、中山、盐城、太原、哈尔滨、长春等70多个城市。　　上图黑衣服的女孩的是我的一个朋友，听她说享瘦轻食很不错，我也打算去学习一下，打算的是11月初的课程，有想一起去的吗?我也计划好了，学回来后先开一家私厨，试试水，可以的话就过完年开一家轻食店，已外卖为主，在省会的二线城市。希望一切顺利吧！加油，有想一起学习或...

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保健健身

全球公认的最佳健身餐

管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)

　　水果——所有的水果都是不错的选择，但水果的消化吸收速度比燕麦等符合碳水化合物更快，通常在上午及力量训练前后摄入　　蔬菜——如果你不知道摄入什么碳水，多吃点蔬菜准没错的。含糖量比水果更低，更能补充膳食纤维　　杏仁、核桃等坚果——优质健康脂肪来源，不过不要当零食吃，而是分配到正餐中...

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保健健身

王俊凯告别健身餐后晒体重 身高1米8不到97斤

管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)

　　11月22日，王俊凯发文和健身餐说拜拜后，工作室转发表示“该吃吃该喝喝，体重先不往心里搁！该玩玩该乐乐，人生就是要笑着过！该拍拍该照照，有空要记得发靓照！”小凯直接回怼“先？体重上升空间很大，我可以不往心里搁很久”，还晒出了体重，只有48.2公斤！！！！　　如今，槐川村农民年人均可支配收入达2万多元人民币，每年以5%的速度增长，全村居民均已脱贫致富，过上小康生活。...

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保健健身

做健身餐的app排行榜

管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)

　　做健身餐的是一款非常不错的生活健身类手机软件，上面各种不同的食谱能够满足用户在不同方面的一些需求，感兴趣的小伙伴们快来下载做健身餐的app试试吧！　　做健身餐的是一款超实用的健身减肥手机软件，帮助用户科学健身，合理进行饮食，培养良好的运动健身好习惯，轻松实现健身效率翻倍，塑造一个更加美丽的自己。　　清晰的度量衡你每天摄入的食物kcal，让你在健身减脂的路上没有弯路，健身与饮食相结合...

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