以前失眠过挺厉害的那段时间月经也不正常两三个月来一次而且特别少调好了之后发现手脚黄（也不知道什么时候开始的）而且从那开始上课特别容易困容易很累以前没有过上课明显注意力没有...

　　以前失眠过 挺厉害的 那段时间月经也不正常两三个月来一次 而且特别少 调好了之后发现手脚黄（也不知道什么时候开始的） 而且从那开始上课特别容易困 容易很累 以前没有过 上课明显注意力没有以前集中了 记忆力也不如以前了 感冒始终没好过始终有鼻涕 而且 咽炎也加重了 怎么办 我现在高二了 好着急啊

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　　展开全部首先必须检查肝功能看。是否存在肝功能异常的原因影响。 类胡萝卜素作为一种色素，积累于体内过多，会沉淀在皮层等组织下，类胡萝卜素和胡萝卜素不可盲目摄入，否则会导致内分泌失调等问题的出现

　　祝君健康追问不太清楚有没有过多摄入胡萝卜素 但是从那次有病以后 一直感冒不好 一直在吃药 而且上课老是困 老喝咖啡都快不管用了 这要怎么办啊追答胡萝卜素有“小人参”之称 我认为常吃一些是没有坏处的

　　你的“上课犯困” 晚上早点睡觉 第二天就有精神听课了 主要是培养上课的兴趣 有了兴趣 自然就不会犯困了

　　至于“喝咖啡提神” 早上每天一杯咖啡 的确是有提神的作用 咖啡里面的某些元素会刺激你的神经 使你焕发精神 但是“利与弊”是同在的 空腹喝咖啡会损伤你的胃粘膜 而吃饱了肚子在喝咖啡就没有作用了 我认为上课犯困主要是 你没有听课的兴趣 培养兴趣最重要

　　另外你可以试着喝些水 买个杯子喝些白开水 也会提神的 经常喝白开水 有很多你不知道的好处 呵呵 ······

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