养生健身，我170，46公斤，怎么健身和饮食会增加体重，现在我的身体处于亚健康状态，新陈代谢不好，

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　　养生健身，我170，46公斤，怎么健身和饮食会增加体重，现在我的身体处于亚健康状态，新陈代谢不好，时有便秘，如何调理？...

　　养生健身，我170，46公斤，怎么健身和饮食会增加体重，现在我的身体处于亚健康状态，新陈代谢不好，时有便秘，如何调理？

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　　太瘦了哈，这时候要少吃勤吃，三餐可以改五餐，多增加体育锻炼就好了，平时跑跑步，跳跳绳什么的，不要不好意思做这些运动，其实都是很神奇的运动了

　　不管微商不微商，能帮治好就行，这说明也不是我写的，我也不能瞎编糊弄你！

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