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　　展开全部我强烈推荐，先总统蒋公的养生方法。你可以去百度搜索蒋介石的养生方法，还有请不要用异样的眼光来看待蒋公，客观的来说蒋公是一位民族英雄。

　　真实的蒋公是个什么人呢？姑且抛开其政治观点不谈，仅谈其人品，请诸君了解以下事实，我们就可知道一个线、生活朴素，不烟不酒不茶，冷水洗脸，早起晚睡，几十年如一日，不管生活如何动荡不安，面临的处境如何恶劣，都保持不变的生活习惯，每晚还要坚持打坐练气功，写日记，作祷告，从未逾矩。还有给你个养生歌： 养 生 歌

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