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三点告诉你健身教练证怎么考?考什么随着经济水平的发展,健身教练越来越成为令人向往的职业,如果你也想成为一名健身教练,就需要考取相关的证书,国职证书是目前认可度较高的。而国度健身教练职业资格证书考试是有等级限制的,对于一个健身新人来说,需要从初级开始,主要包括以下三个内容:
包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动心理学,运动生物力学,健康体适能,健身教练职业道德规范,健身教练法律法规,掌握基本的理论知识是学习技能的基础,只有把基础掌握的更扎实,未来的发展才会更好。
包括器械的抗阻力练习,肌肉的主动和被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是:考生随机抽取两块肌肉,其中一块考察抗阻力训练方法,进行动作示范演练,步骤讲解和注意事项,另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解,比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范。
分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑40次,徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑15次,徒手下蹲40次。
如果你也想成为一个职业健身教练的话,不仅要开拓知识的广度,更要形成系统性的知识结构。如果你连基本知识都没学过,只是知道动作该怎么做,我觉得这样肯定不是一个合格的教练。在考取健身教练证的过程中你就会自然而然的学习到相应的知识。健身会让你发现自己坚韧勇敢的一面,从而找到一个新的自己,为健康阳光坚韧的自己感到自信满满。
初级证书和中级证书的考试每年都会举行,高级以上证书考试一般是2到3年考核一次。每年的考试时间基本都是固定的,大家可以在网上查好时间,做相应的准备。大家想要考取健身教练资格证,就要到专业的健身教练培训机构去进行专业的学习和考核。现在健身教练培训机构遍地开花,不止是一线城市、二线城市,很多三四线城市都出现了形形色色的健身教练培训机构。像很多、体校毕业生、健身爱好者等等,都希望可以通过专业的健身教培训来学习到科学合理的健身方法,现在健身不只是锻炼身体,还有康复学、营养学、解剖学等等方面的知识,都是需要系统学习的。要选择健身教练这个行业,就要接受专业的培训,学习到专业的方法,然后传授给更多的人。
理论方面包括:专业理论和公共理论。专业理论包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、健康体适能。公共理论包括:健身教练职业道德规范、健身教练法律法规。
实践方面包括:体能和器械。体能包括:坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40。器械包括:器械的抗阻练习,肌肉的主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。
推荐于2017-11-23展开全部为了建立统一的健身指导服务人员从业资质标准,为群众健身提供科学的指导,经国际体育总局建议,人力资源和社会保障部于去年11月,正式批准增设“健身教练”国家职业资格,对在经营性体育场所从事健身指导服务岗位的从业人员实行职业资格认证。
整个“健身教练”国家职业资格认证分为理论考核和技能鉴定两部分,理论部分采用笔试形式,主要对用于开展工作所必备的理论只是,其中包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识,人体运动科学基础知识以及健身知道专业知识等进行考核;技能部分采用实际操作形式,由具备国家考评员资格的面试人员对被考核者现场演示的能力进行打分。理论及技能两部分考试均达到60分以上(百分制),就可以取得“健身教练”国家职业资格证书。
目前,绝大多数健身操教练是“跑场式”,即没有固定的俱乐部,同时供职于几家不同的健身俱乐部,按小时取酬。
普通大众型、价位较低的健身俱乐部,70—80元/小时;专业性较强、价位较高的俱乐部,100元左右/小时;较知名的教练员则可以达到150元/小时。
有的较正规的俱乐部,规定教练员不允许在其他俱乐部任职,以月薪计算,大概在2500—3000元左右/月,此外,再加上与俱乐部效益挂钩的奖金。
一、 从科班入行。国内有很多体育大学都开设了“健身操专业”,科班毕业后很自然地走入这一行。如果参加了“健美大赛”,还获过奖,那更会成为各个俱乐部争抢的香饽饽。但科班出身的健美教练,虽然有着扎实的理论功底,却也会因为过于死板而缺少个性。
二、 参加社会上教练员培训班。有的俱乐部开办了教练员培训班,教授的课程一般为自己俱乐部特有的系统健身操,对于来参加培训的最基本要求为:热爱健身行业,身材、形象要俱佳,反应力、协调力要好,语言丰富、性格开朗,体质好。具备了这些基本条件,才可以参加理论以及实践的学习。
三、考取BTFP证书。有些俱乐部中有很专业的健身教练,即为学员个人量身定制健身计划,也许会有人怀疑那些收费不菲的健身教练的专业性。据了解,现在在京城健身房中供职的健身教练,要具备专业健身教练培训正式颁发的证书,持有这个证书的教练可以在中国香港、台湾及英国任何一家健身中心任教。
英伦国际是英国森夏公司合作设立在北京阳光英伦体育科技有限公司下的健身行业的职业教育机构。拥有近200人的健身行业职业培训的的开发团队和先进的职业教育管理体系。针对中国的国情,结合国际超前的健身理念开发出BTFP课程体系,该学院主要为国内健身行业培养需要的健身专业人才;成为全国顶尖的集BTFP健身教练培训、考试及证书颁发于一体的权威机构。
要得到英伦国际专业人员学院所颁布的证书并不容易。首先要过“测试关”,测试学员的体能、柔韧性、协调性及乐感,其次是“专业关”,学习并需笔试和技能考试通过许多专业课程,如基础课程有健康及体适评估、肌肉生理及人体功能、科学化运动训练计划、营养及体重控制、健身器材使用及动作教学技巧及职业操守等,专业课程必须通过项目的专业技能考核和理论考试,然后还需要通过“实践关”,需要考核健身教练的实际操作能力。
以上无论是哪种方式入行的教练员,还都要经过教练员考核测试,通过相应的理论、体能测试,才能持证上岗。
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3.产后病后康复课程(OR 高尔夫普拉提课程),私人授课技巧与私人课程设计。
学员选修高尔夫普拉提课程免费学习高尔夫(与韩国康康高尔夫教练培训机构合作课程),需要加课一周,四天室内普拉提基础训练,三天高尔夫外场地训练。
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证书颁发:德国ACD普拉提培训机构大中华区指定培训基地,中英德三语国际通用普拉提证书
创体健身学院位于古都西安,是中、西部地区唯一一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体育总局在西北授权指定培训考试单位。
现在关于健身教练资格证的考取方法,和途径,行业基本比较统一,大都是在各大健身学院考取,先系统学习专业知识和技能,然后再考取证书,通过率也高,底子也扎实。