为什么我慢跑三次以后，两边小腿肚上突然就鼓出来一块像肌肉一样的东西，可是跑这么几次不可能形成肌肉吧

　　为什么我慢跑三次以后，两边小腿肚上突然就鼓出来一块像肌肉一样的东西，可是跑这么几次不可能形成肌肉吧

　　为什么我慢跑三次以后，两边小腿肚上突然就鼓出来一块像肌肉一样的东西，可是跑这么几次不可能形成肌肉吧怎么会这样！！特别是踮起脚尖的时候更明显，以前没有的！！！怎么办啊？是不...

　　为什么我慢跑三次以后，两边小腿肚上突然就鼓出来一块像肌肉一样的东西，可是跑这么几次不可能形成肌肉吧 怎么会这样！！特别是踮起脚尖的时候更明显，以前没有的！！！怎么办啊？是不是我跑步姿势不对？我慢跑四百米跑道也就跑七圈，半个小时而已

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　　跑完步之后一定要拍拍小腿和大腿，让肌肉放松一下，不然的话会变成结实的肌肉。

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