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　　展开全部运动的同时要控制饮食，只要比原来吃的少，吃的健康就可以，慢慢来，不着急，预祝你成功。

未经允许请勿转载：56健康网 » 我感觉茉雅减肥操没有用啊我都做了一个星期了昨天还做了两次一两都没瘦还要继续做吗？