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　　合理饮食可以增强记忆，营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。多吃鱼头可以更聪明，是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。前几年我的学习成绩很不好，注意力不集中，记忆力也很差。后来下载了《特斯拉大脑训练》，这是一套开发潜能的课程，通过课程的训练，我的内心变得非常平静，记忆力，理解力，想象力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，通过调理了自己的心态，轻松自学各科知识，同时能达到举一反三，学以致用的效果。最终考上了理想的大学。希望我的分享能帮到你，望采纳！

　　在市场上的健脑品牌很多很杂，叫的出名的也就几种，但是还是建议尝试下3A脑营养，孩子高中吃了两年左右，也算是受益不浅的，刚升高中的时候课程多，学习压力也大，孩子学习很刻苦可时间一长总是说头痛，知识点记不住，后面考虑到可能是大脑疲劳，也买过不少的健脑产品，感觉还是3A脑营养更有效一些，现在孩子也考上了满意的大学，3A脑营养没有让我失望。

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