如何在最短的时间减肥成功呢？最好的方法就是少吃，多运动。比如游游泳啊，跑跑步，打打羽毛球，这些运动很不错的。关键是需要坚持下去。如果你能坚持一个月，你会发现有可喜的变化。

　　早餐午餐一定要吃，六七分饱就可以了，晚饭可以不吃，用低热量的水果和蔬菜代替

　　多运动，跑步（跑完记得按摩以免形成肌肉腿）做操，游泳，快走，跳绳都是不错的方法

　　要要在最短的时间瘦全身，我感觉最主要的是运动，还要加上节食？并并且你还要到专业的机构，制定只一套食谱和认证方案，严格按照上面的去作才会有效果。有有了这些还不够，还要坚持不懈，就是要有恒心最忌讳的是三天打鱼两天晒网。

　　如果你想要在短时间内加快燃烧脂肪的话，是没有任何捷径的不要相信外面市面上一些售卖的减肥药，那样的话，只会给你身体带来很大的伤害，并且还会容易引起身材的反弹，反倒会让你的身材变得更胖，建议你在平时的生活中一定要多加运动，制定一些减肥计划。

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