蜂蜜是一种天然的滋补保健食品，食疗价值很高，在特定的时间喝蜂蜜水对身体更有好处。

　　尤其是熬夜后，喝杯蜂蜜水可以补充大脑神经元所需的能量。而且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖，可促进酒精的分解吸收，有利于醒酒，并缓解酒后的头痛感。

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。

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