这是因为肝脏是人体非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，以及人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化。

　　对于生活不规律、肝脏要养护的人群，每天取10克枸杞坚持泡水，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。同时可以加入少量山楂，有利肝脏对脂肪的代谢。

　　怒伤肝，大动肝火时可以喝点花茶，男女都适用。花茶的降火清肝、疏泄肝气的效果很好，如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等。

　　地皮菜，又名地衣、地木耳，是一种陆生藻类，形状如黑木耳。其营养丰富，富含人体必需的氨基酸，能滋养肝肾、明目益气，还能降脂减肥。

　　肝俞穴是管理肝脏的穴位，如果按压此穴位出现疼痛等不适感觉，就应去医院查查肝脏。刺激此穴利于肝脏疾病的防治。

　　太冲穴是肝经的火穴，能把肝气肝火消散掉，仔细找到最痛的点推揉，助于肝火泄发。

　　肝经在人体两侧，左侧卧及右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧时，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能。

　　现代人的生活不规律，精神压力大，产生湿热、气郁、痰浊的机会则增多，疏理肝气、养肝柔肝是一个好方法，比如可经常嚼嚼陈皮，或者喝茶时加几片陈皮，有疏肝养胃的效果。

　　肝脏是我们重要的代谢解毒器官，对于我们身体的作用是非常大的，大家在平时一定要注意对肝脏的保养。除了以上8个小妙招，还应做到戒烟戒酒，控制体重，改变不良的饮食习惯和生活方式，因为这些都是引发肝癌的重要原因，望大家警惕！返回搜狐，查看更多

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