中国小康网 今天是11月8日，今日立冬。那么2019今年立冬是几时几分，立冬有什么含义，有哪些习俗？这段时间又应该如何

　　“昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。”《中国天文年历》显示，北京时间11月8日1时24分迎来“立冬”节气。习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。为了“迎冬”，“立冬日”这一天北方人要吃饺子，南方人则吃鸡鸭鱼肉，称“补冬”，也称“补嘴空”。

　　立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始，时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225，此时，太阳位于赤纬-1619，北京地区正午太阳高度仅有3347。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。

　　立冬并不意味着我们就是冬天了，一般是指在立冬之后，天气就会慢慢寒冷起来，冷空气会很频繁的入侵我们的城市。立冬的到来也意味着我们要开始注意自己的身体，天气的阴晴不定，很容易会让我们生病。现在在很多人，都十分讲究养生，立冬有哪些习俗？我们要怎样去养生？

　　在立冬来临的日子，这不仅代表着冬天的开始，也预示着草木开始凋零，动物都会去冬眠，万物都处于休息的状态，为春天的到来准备。

　　此时，在北方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。

　　清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”

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