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冬季养生

冬季食谱家常菜做法大全（带图）

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)

　　导语：冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，但是切勿过偏荤类，这样会人体出现维生素不足，容易引起生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。冬季里我们常常在餐馆点一些比较热门的菜肴，其实在家里尝试着做也能烹饪出美味佳肴，而且还干净卫生。天气网在此为您介绍8道热门佳肴的冬季食谱家常菜做法大全。...

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冬季家常菜谱大全做法大全

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)

　　冬季菜谱家常菜做法湘菜菜谱家常菜做法步骤：锅里放水，等水烧开后下鸡翅，鸡翅7成熟即可。滤干水备用。油多放，用葱花和大蒜爆锅，下鸡翅，放孜然和辣椒粉，大火，炒炸，炸到皮略焦为最好用勺子把多余的油撇出来，把可乐加进去，加盐和味精，一点水都不要放，等可乐快烧干的时候把火烧微关小一点收汁。在烧可乐的同时可以用勺子把蒜末和葱末撇去。最后盛盘的时候别忘了把汁也一起盛了。这道菜比肯德基的鸡翅还好吃。鸡翅香辣，酥到骨头里去了。十大家...

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今日立冬11月8日几点几分 2019立冬具体时间习俗 立冬吃什么冬季养生食谱大全

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)

　　中国小康网今天是11月8日，今日立冬。那么2019今年立冬是几时几分，立冬有什么含义，有哪些习俗？这段时间又应该如何　　“昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。”《中国天文年历》显示，北京时间11月8日1时24分迎来“立冬”节气。习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。为了“迎冬”，“立冬日”这一天北方人要吃饺子，南方人则吃鸡鸭鱼肉，称“补冬”，也称“补嘴空”。　...

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求一份冬季家常菜菜谱？

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　菜系及功效：青少年食谱低温环境作业人群食谱高原环境人群食谱营养不良食谱肢寒畏冷食谱　　调料：大葱15克,姜10克,大蒜（白皮）10克,酱油50克,白砂糖10克,料酒30克,八角3克,糖色10克,淀粉(蚕豆)5克,植物油30克　　教您红烧牛腩怎么做，如何做红烧牛腩才好吃1....

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冬天最火的10道家常菜做法

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)

　　俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是进补的好时机，冬天营养应以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。下面小编就给大家推荐10道冬季最热门的家常菜，平时也可以自己在家试着做了给家人补补身。　　原料：草鱼一条、黄豆芽(约500克)辅料：干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、食盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。...

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冬日的10分钟家常菜菜单–冬日的10分钟家常菜做法大全-美食菜单【好豆】

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)

　　爱厨房主义者的口号就是：就算天很冷，胃不能冷着；就时间匆忙，菜菜也要自己做。在天冷的日子，顾惜自己的胃口，顾惜自己的心情，顾惜家人的身体，下厨房不能忘。相信每一个爱厨房、爱家的人都爱着厨房的温暖，美味菜菜端上桌那一刻的骄傲，看着家人一扫而空的满足。冬日，让我们把厨房进行到底！10分钟搞定美味菜菜！2011.11.11——奉上11道家常菜！...

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冬季菜谱家常菜做法有哪些

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)

　　原料:排骨500克、葱1段、料酒1大勺、白芝麻1大勺、黄豆酱、番茄沙司、老抽、蚝油、清水。　　做法:排骨洗净,放入锅内加葱,料酒加水煮开,转小火焖1小时,煮熟,捞出沥去水分。酱汁调料兑在一起搅匀。　　倒入煎好的排骨,翻搅至汤汁均匀沾在排骨表面,收干汤汁即可。出锅前撒上芝麻搅匀。　　把洗干净的脊骨放砂锅中,加适量清水、葱断、姜片,大火煮开后转小火煲1小时。...

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季节食谱大全季节吃什么季节菜谱

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。早餐可以选择皮蛋瘦肉粥，玉米粥。吃一些不油腻的点心，酥饼等。午餐可以选择鲫鱼，芦笋，菠菜，蒜...

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