都说“春捂秋冻”，随着秋季的到来，天气逐渐转凉，温差变化大，特别是老年人抵抗力下降，容易患上感冒等疾病。9月29日上午社区特邀请弘元中医的刘医生给居民带来一堂中医健康养生知识讲座，并有效的结合辖区老年朋友的各类病症状况问题，从中医角度对常见疾病、健康养生进行现场讲解和答疑。

　　刘医生从居民平时生活的饮食，作息等方面讲述了热性、中性、和寒性的食物对人体健康的作用，同时也对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。

　　活动中，居民们就咽炎、高血压、糖尿病，关节炎等问题进行现场互动，刘医生还现场指导如何正确锻炼、缓解膝盖疼痛，亲民的讲课方式和现场咨询得到了居民们一致好评。

　　长寿的秘诀离不开平时的健康养生，通过此次生动的讲座，不仅提高了广大社区居民对秋冬季养生健康知识的了解，让大家认识到了秋冬季养生保健的重要性，还大大提高了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。返回搜狐，查看更多

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