Tag "男人养生之道壮阳" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
呢?俗话说：“每天睡得好，八十不见老。”这是因为人一生中差不多有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，并且在睡眠状态时，*的神经系统、消化系统、内分泌系统都能得到很好的休息，从而使白天工作中消耗的体力恢复。 正因如此，莎士比亚也极力称赞：“睡眠是人生中第一道美餐。”另外，寿命超过百岁的张学良先生被问到养生之道时回答：“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。”虽然张学良先生没有一语惊人，但却道出了...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。” 人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢? 中医养生话“七情”祖国医学认为：人有喜怒忧思悲...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-12)
：补肾壮阳，是男人永不褪色的话题，那么你知道男人补肾壮阳的方法有哪些？不单单吃补肾壮阳食物才有效，生活中还有很多方法可以补肾壮阳！今天为您介绍11种男人补肾壮阳的方法，你一定不能错过！ 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-16)
说到补肾壮阳，很多人会觉得药补是最好的，可是药有三分毒，最好的补肾方法还是运动跟食疗，那么男人养生之道吃什么补肾壮阳呢？ 泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
缩肛锻炼也是不错的壮阳锻炼的方法。缩肛就是收缩肛门周围的肌肉,能改善会阴部的血液循环,增强盆底的肌肉和韧带强度,对维持人的正常性功能非常有益。不用坚持,就是收缩一下,马上再松开就可以了。这就是一次。 有规律地收缩肛门,是对前列腺有效、温柔的按摩,可以促进会阴部的静脉血回流,使前列腺充血减轻、炎症消退,对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助。 躺在床上各缩肛50次;大小便之后,...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。 每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
入冬了，又是男人补肾壮阳的好时机了。男人补肾壮阳的食物有哪些呢？吃哪些养生粥又可以达到补肾壮阳的目的呢。今天为您推荐8款入秋冬补肾壮阳粥。 韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。 海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
性爱虽然美好可是需要注意的事情还是有很多，生活中梅毒是比较常见的一种性病。那么这一疾病的患者在日常的饮食过程中需要注意哪几点呢?下面是小编整理的几种饮食搭配。 1、吃含维生素B6的食物。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆青鱼、橘子、芝麻等。 2、患有梅毒的患者在饮食上还应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
核心提示：关注我们的健康和能力，保持强劲，让自己活得更长久，这是30-40岁男人养生之道。不只是我们的基因和运气的问题，我们可以采取一些简单的措施维持健康，下面来学习30-40岁男人如何开启养生之道。 关注我们的健康和能力，保持强劲，让自己活得更长久，这是30-40岁男人养生之道。不只是我们的基因和运气的问题，我们可以采取一些简单的措施维持健康，下面来学习30-40岁男人如何开启...
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