Tag "黄帝内经五谷养生" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
全国政协委员、北京中医药大学国学院教授张其成日前携其新作《张其成全解黄帝内经》在京与读者见面，并举办公益讲座。 据介绍，《张其成全解黄帝内经》分为《张其成全解黄帝内经·素问》《张其成全解黄帝内经·灵枢》两种图书，共5册，由华夏出版社出版发行。张其成基于国学与国医的传承与发展，选用权威版本为底本，从《易经》及诸子百家的视角，以“元典－语译－解读”的体例逐篇讲解，展示了《黄帝内经》作为一部国学经典的文化...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
原标题：刘先银经典点说《黄帝内经》“五谷为养”放在第一位，揭秘五脏六腑的生命智慧 《易》与天地准，故能弥纶天地之道，时间医学，养生真谛。藏在时间里的生命智慧：十二时辰的时间医学，修身养生真谛 黄帝内经十二时辰养生法：生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
流传久远的《黄帝内经》在世界医学宝库中有着重要的地位，在相当长的时期内，这一典籍被蒙上神秘的色彩。一方面，《黄帝内经》被奉为医学圣典，成为行医问药必备的指导；另一方面，因其内容庞杂，在后人的解注中又多有歧误。由中国电视纪录片学术委员会、中华中医学会、广州电视剧制作中心纪录片工作室、北京精业文化艺术有限公司联合拍摄的这部电视片，在医学、文化界众多专家的通力合作下，力图揭开这部名著蕴含的深意。据悉，电视片仅拍摄前的案头工作就...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
孙涛认为，云南得天独厚的自然条件和气候条件为发展生态农业注入更多的生机，“云南是一个很好的地方，天蓝水清，人也非常淳朴，很多优秀的东西在全国其它地方都无法复制”，紫米是作为公司研发生产的重点产品，也是公司打造紫色产品的开始。 自从踏上西南滇土，孙涛就深深依恋上了这块土地，她说云南天蓝水清，她说云南人纯净质朴，她说要在云南打造一个“紫色的梦”，把善和爱像水一样遍及四方。 她认为，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
六气：风、寒、暑、湿、燥、火。大凡各种疾病均因这六气的失衡而引起疾病的发生。黄帝内经中讲到观察方法，就要趁六气到来的时候观察。清肃之气大来，是燥气之胜，燥胜则风木受邪，肝病就发生了。热气大来，是火气之胜，火偏胜则金燥受邪，肺病就发生了。寒气大来，是水气之胜，水偏胜则火热受邪，心病就发生了。湿气大来，是土气之胜，土偏胜则寒水受邪，肾病就发生了。风气大来，是木气之胜，木胜则上湿受邪，脾病就发生了。这些都是所谓感邪而生病的。如...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
中国医学是世界上唯一未曾中断的传统科学。2000年前所奠定的理论体系，至今还在医学的实践中发挥作用，历代医学尊为经典的《黄帝内经》，仍然是今天中医的必读教材。它包括《素问》和《灵枢》两部分。 《黄帝内经》并非一时一人之手笔。它既不属于某一时期的作品，也绝非某位医家的个人著述。其中既有战国至西汉初期的篇章，也有西汉中、晚期至东汉时的作品；既有魏晋以后的新作，更有唐、宋医家的补充，如唐代王冰补入了七篇大...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
《黄帝内经素问藏气法时论》篇中有此一说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”作为我国最早的一部医学著作，它给我们提供了世界上最早而又最全面的饮食指南：既要吃得杂而全面，又要吃得有主次之分。在中国营养学会推出的膳食配比中，第一强调的也是要多吃五谷杂粮。然而，《黄帝内经》里的饮食之道远不止此，它还蕴含着更多的饮食要义、饮食文化需要我们去挖掘和学习。 《黄帝内经》倡导“谷肉果蔬，食养尽之”，就是指...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
《黄帝内经》曰：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。 五谷一般是指“稻、黍、稷、麦、菽”。其中稷指的就是小米。小米是五谷之首，入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱人进补的上品，可以补中益气、延年益寿。 2、开水下锅：我们一般是冷水煮粥，而实在的行家却是用开水煮粥。能够避免...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
《黄帝内经》里五谷杂粮是我们的主食，是每日饮食之必需，更居营养金字塔的底层。讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”这种均衡的饮食观说明的正是五谷杂粮为饮食的基础、健康的基石。 五谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外，对人体也有许多益处。五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍。五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，而许多五谷杂粮拥有大量...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
从黄帝内经看五谷养生早在《黄帝内经》中就有“五谷为养”之说，其中“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今，“五谷”已泛指各种谷类、豆类等，俗称“五谷杂粮”。但“五谷为养”的思想一直没变，即提倡大家多吃一些五谷杂粮以补益五脏，调养脾胃。小米养脾小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具...
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