Tag "家庭减肥健身器材" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
有一句话是这么说的，“春季不减肥，夏天徒伤悲”。不趁着风和日丽的季节把冬天囤的肉肉消耗掉，清凉的夏天拿什么示人?更何况还有“春季不减肥，夏天、秋天、冬天徒伤悲”是心灵鸡汤在等待着你。 对于现代很多女性来说，物欲横行的美食界，是避不开的沉沦之地，而减肥的话题，也一直萦绕在生活的点滴之中，如果爱情一样，避不开，躲不掉，却难触其核心。然而真正敢于实践的勇士却凤毛麟角，很多时候是否幻想，当真的瘦身成功之时，会有怎样的心境和感触?我想，很多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
拥有八块腹肌我相信是每个男人的终极理想感觉男人健身就像女人减肥一样，都是一件让人无法拒绝而且必须要做的一件事情，当你在街上扫看着一条条美腿的时候殊不知人家也在窥探你的身材呢！对男人来说健身就是一个永恒的事业。 随着生活质量的提高，我们大家对于健康的意识也是越来越强烈了，发展到现在大家对于在家健身也是有极大的兴趣，有很多的健身爱好者都已经从一般的夜跑晨练走向了健身房，家庭条件好一些的已经在自己的家里购买了一些健身器材。 大家都知道...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
为在平凡的生活和工作中想拥有美丽身姿的美眉们介绍几款全家人适用的家庭健身器，让你能永远保持窈窕身材，永远青春靓丽。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动。在跑步机上或走或跑，相比陆地上走或跑省去了蹬伸动作，正是这一点使健身者感到十分轻松自如。实验证明，在跑步机上训练能比在陆地上多跑1/3的路程，可以更为有效地结实身体肌肉，消耗多余脂肪。 跑步机在健身者运动时能显示出跑步时的速度、时间、心率、热量、节拍、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
减肥者很可能在冬天丧失一年的减重成果。年关未至，已经有好几个协和减重团成员报告体重反弹，需要引起警惕。 冬天容易发胖的原因，既包括寒冷、日照减少等自然因素，也包括假期多、聚会多、促销多等社会因素。 管理饮食、运动和行为，与其指望“毅力”，不如依靠科学。只要方法得当，冬季保住减重成果，甚至月减十斤都可以实现！ 您的新年愿望是什么？期待更健康、更美丽，期待拥有健康宝宝的减肥者，加入我们吧！...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
跑步机的发明初衷并不是为了健身，而是一种酷刑工具，用于改造顽固无所事事的犯人们。 19世纪的英国监狱，以死刑、驱逐和关押作为首选的惩罚方式，为了保障囚犯们的权益，宗教组织、社会名流呼吁改革，“跑步机”由此被引进英国监狱。1818年，英国工程师WilliamCubitt爵士发明了监狱跑步机。犯人需要踩动轮子产生动力用来碾磨谷物或抽水，有时只是为了惩罚犯人。1824年纽约的监狱看守JamesHardie称：“极其单调和极其无聊，这才是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
。为什么?毫无疑问，孕期妈妈们体内需要贮存大量足够的脂肪才能确保其怀孕、分娩以及哺乳的顺利进行，这是孕期和哺乳期特殊的生理所需。但是生完孩子后，如果妈妈们还是长期大腹便便的可不是个好事。这是因为你腹部还储存着大量的脂肪，尤其是内脏上也有大量脂肪，这种情况下会影响人的端粒长短的。 有关端粒，常阅读幼儿说的爸妈们一定听过。端粒其实是细胞的复制能力，端粒长短跟生命的长短是正比例的关系。腹部脂肪越多，意味着体内的端粒会越短。美国生物学家伊...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
女士的话我建议使用减肥仪哦像比较出名的捷诺减肥仪器的塑形减肥功能就是非常好的 我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
我是做健身器材的，干这个行业十年了，中国人现在很多人跑步或者锻炼都是为了减肥而锻炼，而很多发达国家 我是做健身器材的，干这个行业十年了，中国人现在很多人跑步或者锻炼都是为了减肥而锻炼，而很多发达国家大多人是为了健康而锻炼，还有就是中国人比如买跑步机大部分是看外观就是要大看着值钱价格还要便宜，而现在西方国家都是简单小巧功价格适中注重质量和售... 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
下肢肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动（如慢跑）可以燃烧脂肪，无氧运动（如深蹲）可以提高肌肉比例、代谢率，使人更不容易发胖，有提臀、塑腿的效果。 有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等等。比如慢跑40分钟，一周3到5次可以有效减肥瘦身的。只是慢跑无法坚持的话可以配合快走。 无氧运动可以做深蹲，不需要负重。深蹲即是挺直背部，一蹲到底。做3组，每组20个以上。每组间休息1分钟以内。深蹲是主要锻炼下肢的，经常做深蹲可以使...
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