减肥者很可能在冬天丧失一年的减重成果。年关未至，已经有好几个协和减重团成员报告体重反弹，需要引起警惕。

　　冬天容易发胖的原因，既包括寒冷、日照减少等自然因素，也包括假期多、聚会多、促销多等社会因素。

　　管理饮食、运动和行为，与其指望“毅力”，不如依靠科学。只要方法得当，冬季保住减重成果，甚至月减十斤都可以实现！

　　您的新年愿望是什么？期待更健康、更美丽，期待拥有健康宝宝的减肥者，加入我们吧！

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