Tag "老年人养生保健歌诀" 相关文章
总计5页，当前第4页
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我国传统医学对饮食营养的认识有悠久的历史，早在2000多年前的《周礼》中，就有食医的记载，并“以五味、五谷、五药养其病”。《黄帝内经》在饮食治疗和养生方面有明确的治则，马王堆汉墓出土的医书《五十二病方》中有大量食物入药的记载，《神农本草经》记载有50种左右的药用食物，《伤寒杂病论》中的食疗内容也很丰富，其中的当归生姜羊肉汤、猪肤汤等，至今仍是临床常用...
阅读(175)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
天健网消息（记者温笑权）为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，近日记者从李家街道锦绣社区获悉，社区组织辖区老年人，通过中医讲解的形式，开展冬季养生保健知识讲座。 讲座从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，倡导老年朋友们积极参加体育锻炼、提高生活质量。 天气渐寒，不少老人喜欢用厚衣服把自己包裹起来。这样“全副武装”虽然能抵御严...
阅读(128)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！ 太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒...
阅读(162)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
人类的衰老和寿命都是自然规律，人不可能长生不老，这一点要先接受，才能正确看待养生延寿这件事。 但也不必过度悲伤，人类寿命的长短1/4由遗传因素决定，但剩下的3/4是由自己的生活习惯来决定；所以保健和养生是很有必要的。 好心态的表现就是遇事不钻牛角尖；不管钱多钱少都开开心心；不管吃荤吃素都觉得饭菜很香。 不要与人攀比，不要自己跟自己过不去，心态才会好，心态好了，健康就成了一半。 夫妻感情好，百病都减少。理想中的夫妻关系应该是“...
阅读(128)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
九九重阳节(10月28日)，汝阳县城关镇以各种形式的公益志愿活动关爱老人。 当天，城关镇党委副书记靳振宇协同镇民政办的同志，代表该镇党委政府给镇敬老院的49位老人送去了价值1800余元的20箱纯牛奶和20箱“蛋黄派”小面包及香蕉等，把党和政府的温暖实实在在地传递到老人们的心坎上。 该镇西街社区巾帼妇女爱心志愿者，包括市“十佳志愿者”之一、桃园社区顾问代际发在内的35名党员干部自愿捐款共2700元，买来水果、糕点等，以“敬老爱老·...
阅读(109)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 龙归元海，阳潜于阴。人曰蛰龙，我却蛰心。默藏其用，息之深深。白云高卧，世无知音。 放松身体，静卧在床上，将自己的心念和意识集中守住“身外虚空”之中－－鼻孔外方圆径寸之地。此处是修炼上乘丹法的“玄关一窍”，又名“玄牝之门”，异名很多，不胜枚举，是古人千金不传之秘。意内守“身外虚空”之虚境，目内照“身外虚空”中呼吸来往之气，耳内听“身外虚空”中呼吸之细...
阅读(118)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
“国医大师”陈可冀教授是中医学界唯一的中科院院士，84岁的他工作依然繁忙，但身体却十分健康。对于保健和养生，他很有自己的心得。 陈可冀院士今年已经84岁了，但心态依然非常年轻，常常称自己为80后。在心态方面，他对我们有三条建议，大家可以参考一下。 陈可冀院士说，人类的衰老和寿命都是自然规律，人不可能长生不老，这一点要先接受，才能正确看待养生延寿这件事。所以，退休之后不要刻意追求寿命长短，世间万物都有时令。 但也不必过度悲伤，人...
阅读(159)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
说到丹田，爱看武侠小说的朋友一定不陌生，金庸先生在他的不少武侠小说中都描述过它，那些武功高强者每每丹田之气涌动，力量忽如排山倒海般而出的情景着实让人震撼。这当然是作者的文学夸张，不可当真。其实，气海穴就是人们常说的丹田。在太极拳的学习中，我们也会经常听到“气沉丹田”的心法口诀。气沉丹田，就是内气向气海这个地方汇聚。武术中的许多拳种在发力时，都要求丹田发力，以气催力，因此，练武术要抓住丹田练内功。在古代医家看来，丹田之气由精产生，气又...
阅读(141)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-19)
正硒、镁、铜在人体内含量虽微,但它的抗病保健作用不可忽视。硒主要通过食物与环境影响人体健康。一般说来,食物与环境含硒量丰富的地区,心血管疾病、肝坏死、大... 摘要:根据国家标准GB6944-86,所谓危险物是指:凡是有爆炸、易燃毒害、腐蚀、放射等性质,在运输、装卸和贮存保管过程中,容易造成人身伤亡和财产损毁而需要特别防... 摘要:积极开展葡萄酒酿造副产物综合利用的研究,化废为宝,具有十分重要的意义.该文主要论述了葡萄...
阅读(116)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-19)
随着老龄化啲倒来.越来越多啲徤嫝话题都指向了老年人.而关于—些年轻时没哊徤身习惯啲老年人来说.最徤嫝啲运恸.就昰会休息、 少思、少念、少欲、少事、少语、少气、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶、此行拾贰少.養徃之都契竾、 多思则视殆.多念则志散.多欲则志损.多事则醒疲.多语则气争.多气则脏殇.多愁则心慑.多乐则意溢.多喜则妄错混乱.怒则佰脏不定.多好则专迷不治.多恶则焦煎无欢.此拾贰多不除.殇徃之本、 老年时期.坚持—份平啝啲...
阅读(184)
56健康网