Tag "秋季养生汤" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
【慧聪食品工业网】食材与做法：猪肺与剑花10：1备料，前者用食用油清炒，后者用清水浸泡，再与开水及蜜枣3~4枚同置于砂锅内煲2小时左右，依据个人口味加盐、胡椒粉即可食用。 食疗理论中素有“以形补形”的说法，诸如核桃补脑，猪肚煲白胡椒止胃痛，猪心炖柏子仁缓解心悸等。剑花猪肺汤取肺之形补肺之气，加之剑花能“止气痛，理痰火咳嗽”（《岭南采药录》），故此汤有很好的清肺润燥、止咳化痰的功效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。 小贴士：此方以肺燥偏...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志载文，刊出“秋季13种超级食物”，可供大家参考。 苹果，8月～11月。数据显示，每份苹果（约28克）含膳食纤维4克。除此之外，苹果还富含多种抗氧化物质，如槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等，这些成分有助于减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。苹果洗净连皮吃最好，因为有益心脏健康的黄酮醇等活性物质在皮中含量最高。 梨，8月～第二年2月。每份...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
索菲特行政总厨张俊民女报记者于倩秋高气爽，相比酷暑的夏天，人们的胃口顿时也好了很多。夏季过多的耗损也应在这个时节及时补充，所以秋季养生尤为重要。今天，济南索菲特银座大饭店行政总厨张俊民先生教大家做几道秋季养生美食。 主配料：澳洲带子30克、冰鲜豌豆100克、油菜叶100克、五香花生米20克、老豆腐丁50克、盐10克、胡椒粉5克、橄榄油50克 1.100克豌豆，加300克水，煮透放入食品料理机内打碎，花生米放烤箱内烤至金黄色。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
深秋，天气愈发干燥。秋季补水是必不可少的一步。孕妇更需要及时滋润养生，确保胎儿水分的充足供应。那么秋季适合孕妇喝的汤有哪些呢？下面介绍几款适合孕妇秋季喝的滋润养生汤。 制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件；南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净；以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可。 制作：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
1.功效：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。 2.原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。 3.做法：银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。 主食：新鲜棒骨2根、甜玉米、火腿片几片西兰花几棵、黑木耳少许、盐3勺、糖少许 1.锅里放凉水，把大棒骨放入焯去血沫，开锅后再煮2...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
木瓜银耳汤秋季食疗养生女人喝八款靓汤最补气血木瓜银耳汤秋季食疗养生女人喝八款靓汤最补气血木瓜银耳汤秋季食疗养生女人喝八款靓汤最补气血银耳红枣汤最适合女性秋季补血补气经常食用了，多喝银耳红枣汤不仅可喝出好肤色，同时还有助于丰胸哦。 所谓双红补血汤，指的就是用红薯，红枣一起熬成的一种汤品。最适合女性补血食用了，同时也还有通肠道的作用呢。 木瓜营养丰富，有助美白，丰胸，滋阴去燥等功效，用木瓜同红枣，银耳一起隔水炖不仅补气，提神，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
秋天是养生的好时节，煮一锅美味又有营养的养生汤是不少人的选择。然而很多人却在选择原料这一关上犯了愁。到底什么样的蔬菜才适合秋天养生煮汤用呢？又要耐煮不易变形，又要久煮以后不影响口味，还能要和其他食材在营养和口味上搭配得当。这的确不是个简单的问题，小编这就给大家介绍5款适合煲汤的保健蔬菜。 山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
在一个寒冷的秋夜，我想出这道质地如天鹅绒般顺滑绵密的南瓜汤。印度什香粉所带出的甘味辛香，绝佳地衬托出奶油南瓜的风味。这道汤十分适合作为各类金枪鱼排的前菜，或是盛在小碗里，在秋风刮过的午后后暖暖身子。 1大颗奶油南瓜（butternutsqu-ash），去皮去籽切丁（约6杯?英寸的小块） 选择好的橄榄油很重要，对口感起重要的决定作用。在汤锅里加入橄榄油和黄油，以中火加热。加入洋葱和大蒜，嫩煎约10分钟或直到材料变软。加入盐、胡椒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-19)
5.往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮40分钟。 排骨半斤，莲藕一块，琼珍灵芝15克。盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块。 3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。把琼珍灵芝掰两半，放入壶中。 4、放入花椒和八角，放入2勺盐。盖上壶盖，扣紧，选择2药膳功能，就不用管了。 1.将...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-19)
学会关爱家人，从一盅汤开始。日常生活中有没有觉得时长力不存心？照个镜子发现，疲惫、厌倦已经爬上了眼角？登山行走，常常走几步就气喘吁吁？是你老了吗？不，是你缺少精气神。今天小编为大家介绍几款汤，经常煮上一锅，给家人也给朋友，喝的不止是享受，更是养生，让你整天活力满满，享受美好生活！ 花胶螺片美肌汤，花胶的好大家都懂，配以肉质肥美的螺片，汤的鲜味已经有了大大的保证。高蛋白亦不可少，还有滋润的玉竹、百合等物，营养更加丰富。快节奏的生活让...
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