Tag "黄帝内经与现代养生" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
东方网记者刘轶琳12月22日报道：养生并不等于“练练身体、吃吃补药”，现代人对养生的重视程度前所未有，但养生的理念尤其是冬令养生理念却走入一个个误区。第三届“文汇中医药文化讲堂”今天在中医药大学附属龙华医院举行，沪上中医大家开讲“冬令养生热中的冷思考”。 “生命在于运动，生命更在于宁静。”上海中医药大学教授李其忠在题为“养生热中的冷思考”的主旨演讲中谈到，并不是不主张大家从事体育锻炼，但如果心不宁静，恐怕运动只能带来事倍功半的效果...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
《庖丁解牛》这篇文章，它里边所说的“养生”，与我们今天谈的“养生”不是一个概念，而是指修身养性的，实际上是在表达他的哲学思想和生活旨趣。 《黄帝内经》中《灵枢·本神》是从另一个角度即自然界来论述“养生”的，它是完全回归到了一个自然养生的范畴来阐述的。文章的原文是这样说的：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。” 内经里的这段话表达了它养生的三个观点：一是顺四时，二是和喜怒，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
著名国学大师南怀瑾先生这样理解人生——人生的最高境界是佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。技在手，能在身，思在脑，从容过生活。今天，带您看看大师如何深刻解读黄帝内经！ 我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气，下午属于阴气。现在都市很多年轻人，都是阳气不够——上午起来昏头昏脑，一点精神没有；到下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了；到夜生活一来，精神越来越好－－这些人都是阴气很盛，学中医看病就要知道了。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
那么，相信你会对中医有着一种难以割舍的情怀，伴随着中经堂南京店的开业，中经堂中医经络调理事业的版图在一步步扩张，距离“光大国医、健康国人”的目标也在逐渐拉近。其实，坐下来，回味下中经堂走过的几年风雨，似乎就能明白今日的成就离不开昔日点点滴滴的努力追求与执着实践， 多年来，中经堂在现代中医经络调理领域的学术研发、技术传承、服务销售及技术培训方面始终走在行业前列。 早在2008年，中经堂就已经成功打出了中医经络调理品牌，与中国中医科...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
气虚了，如果不保养好就会发展为阳虚，气虚的表现是什么呢?没力气、没精神、懒得讲话、头昏、自汗、气弱、脉弱,阳虚表现为气虚加寒冷症状，谓阳虚则寒，加上怕冷、身体发京这些症状，就证明你出现阳虚了。 肾阳虚:最典型的症状，就是没有精神，没有气力，最明显的是面色发暗，另外会伴有腰以下发凉，腰部是藏肾的地方，肾阴是生命的火种，肾阳虚了，火种减少了，火力减少了，所以下肢发凉，腰以下发凉最典型的一个伴随症状是小便多，夜尿尤其多，肾为五脏阳气之本...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。 在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
中国传统文化中的儒家思想强调“仁者寿”，即重视养性，从精神层面上注重养生，古人之“养性”和当下“修身”相结合，必然起到事半功倍的效果。 儒家强调“格致诚正”与“内圣外王”，蕴含着深刻的生命关怀意义，与中医学“形神一体”的身心关系认识一脉相承。 儒家强调入世，即自强不息，当动则动，当止则止，将个人的养生同积极入世、服务社会联系起来，这是儒家养生观的优势。 深入研究中国传统文化，对于铸造现代正确养生观具有积极的意义。 当今社会上...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
在现实生活中，体衰的人往往会出现下列症状：手足不温，面色淡白无光泽，或面色黧黑，明显怕冷，对气候转凉特别敏感，或腰背部有被冷水浇的感觉，喜喝热茶、热汤，疲乏无力，易出现慢性腹泻、消化不良、营养不良、贫血或水肿等;其次是稍微运动则心慌、气短、容易出汗，或大便稀薄、不成形，受寒后易腹泻，劳累后浮肿，或夜间多尿，性欲减退，男性易阳萎、早泄，女性月经减少，不孕、不育…… 这一切，都是阴盛阳衰的表现。人体笼罩在疾病气势汹汹的阴霾之下，阳气虚...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。 中医护理与养生（暗含两块内容：中医护理学+中医养生学）前言一、“养生论”引入中医护理学现代护理学重视治疗技术、操作规范、责任制度等等，包括实施责任制护理时往往偏重护理管理和临床护理，忽略了理论宣教的作用。在中医学中，养生是重要的基础理论，养生与护理密切相关。二、中医护理的优势与前景1）中医护理发展的简史地位中医护理是中医药重要组成部分，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
按摩是冬季养肾简单易行的良方，一是两手搓热后紧按腰部，用力搓擦腰眼30次。二是两手搓热，在丹田按摩30-50次。常用这两种方法，可增强人体的免疫功能，起到强肾的作用。 对于保养肾脏，还有一个既有效又简便的方法——揉按“太溪穴”。揉按“太溪穴”的最佳时间是在每晚9时，一次按30下。在按的时候，我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按“太溪穴”，能够防治因冬季气候所引起的常见病症。 补肾是许...
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