56健康网

保健养生

秋冬养生的小常识

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　秋冬季节是人抵抗力最差的季节，秋燥逼人，一不小心就容易生病，学会秋冬养生小常识，帮您平安度过秋冬季节。　　白天喝点盐水，晚上喝蜂蜜水，这是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的良方.医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有很好疗效。　　干燥的秋冬季，每天补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能...

阅读(67) 评论(0)

保健养生

健康小常识_疾病_社会生活_心脑血管

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　健康是生命之本，是智能、体能、心理的和谐统一。工业化、城市化进程和社会生活节奏不断加快，危害健康的因素日益增多。特别是由不良生活方式造成的慢性非传染性疾病，已逐步成为威胁生命的主要杀手。　　人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能维持着低速运转，人体代谢降低，心跳减慢，血压下降，部分血液淤积于四肢。早晨醒来后，呼吸、心跳、血压、肌张力等要迅速恢复常速运转，会导致交感神经兴奋与...

阅读(74) 评论(0)

保健养生

8大日常保健养生小常识

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　健康对于我们来说是多么的重要啊!没有一个健康的身体，其它一切都免谈。那我们饭后应注意些什么呢?下面就来具体的了解一下饭后的一些保健　　饭后放松裤带，会使腹腔内压降落，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，轻易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。　　饭后吸烟的*比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而侵害...

阅读(66) 评论(0)

保健养生

家庭养生保健知识 这样养生最好

管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)

　　现在的家庭非常看重健康，确实健康的护理对于家庭来说意义是非常大的。家庭养生保健知识一定要掌握，让整个家庭的饮食、生活作息都比较规律，这对家人的健康是非常有利的。家庭主妇一定要熟知家庭养生保健知识，用科学的方式来改善家人的健康。　　家庭养生保健知识中，糖扮演着不可或缺的角色，它是维持每日人体正常活动的必须成分之一，但是也要注意每天控制糖分的量，过多摄入肯定会影响身体健康的。第一个要知道的就是糖分的摄入，...

阅读(102) 评论(0)

保健养生

健康养生：日常生活小知识(图文)

管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)

　　1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜；2.花生-能防皮肤病；3.核桃-可秀甲；4.大枣-预防坏血病；5.奶酪-固齿；6.无花果-促进血液循环；7.南瓜子和开心果-健脑；8.奶糖-润肤；9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发；11.巧克力-怡情；12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含维生素C。　　2、【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁；②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜；③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；...

阅读(102) 评论(0)

保健养生

日常生活养生小常识

管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)

　　日常生活养生小常识_人力资源管理_经管营销_专业资料。日常生活养生小常识我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！1、【养生又好吃的零食】1.葵花子　　日常生活养生小常识我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给...

阅读(97) 评论(0)

保健养生

日常保健小常识

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　日常保健小常识。亲爱的朋友，希望这些保健小常识可以帮助你在紧张的工作之余，放松身心，强壮体魄，并精力充沛地投入到工作。现在就让我们一起来为健康加油吧！①办公室人员应注重定期体检，着重检查血压、血糖、血　　亲爱的朋友，希望这些保健小常识可以帮助你在紧张的工作之余，放松身心，强壮体魄，并精力充沛地投入到工作。现在就让我们一起来为健康加油吧！①办公室人员应注重定期体检，着重检查血...

阅读(99) 评论(0)

保健养生

中医进社区 服务零距离 成山社区开展“手诊与养生保健”健康知识讲座

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　慢性病是老年人的健康杀手之一，为提高社区老人的健康意识，引导社区居民建立健康生活方式，增强居民自我保健意识，促进社区精神文明的建设。5月19日上午，南京市江宁区淳化街道成山社区携手南京江宁木兰花开妇儿服务站为社区的老人们，开展一场“中医进社区，服务零距离”之“手诊与养生保健”健康知识讲座，辖区居民及社区工作人员共20余人参加讲座。　　原定9点整开始的义诊活动，来自成山社区的近20名老人，提前一个多小时...

阅读(105) 评论(0)

保健养生

【日常保健养生】日常保健小常识知识_食谱_注意事项_平安健康网日常保健频道

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　满城尽是手机党，放眼全是低头族。目前手机已经成为了颈椎病低龄化的重要诱因之一。据统计，当下我国智能手机用户数已突破11亿，其中年轻群体多为手机重度用户，平均每6分钟就会低头看一次手机。低头族的盛行，让颈椎病也逐渐在年轻群体中“流行”起来...[查看详情]　　近日，我国大部分地区都出现了强降温、降雨天气，使不少人都出现了感冒、发烧的症状。这种天气对于糖尿病患者控制病情来说，更是一种挑战。腾爱糖大夫提醒...

阅读(113) 评论(0)

保健养生

养生保健知识 帮助我们健康养生

管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)

　　生活在这个社会，超强的工作负荷往往让我们的身体苦不堪言，很多时候出现的一些疾病就是因为我们超负荷的使用了我们的身体。因此我们就需要一些养生保健知识来让我们的身体恢复正常，可能很多人会觉得说，这些还是比较适合一些老年人吧？我们这么年轻怕甚。但是往往就是因为我们如此的信任我们自己的身体，当我们在不断的使用却没有任何的想法要去维护好我们的身体的时候，我们的身体往往都是会提出一系列的抗议。所以说我们还是好好的看一下以下这些养生保...

阅读(103) 评论(0)