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管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
近日，女星马上健身打卡第10天，晒出了运动后大汗淋漓的照片，加上健身餐，并配文：“day10，自从健身以后，就特别想当选美冠军，虽然知道这只是梦，照片中的马上身穿蓝色运动服，运动后汗流浃背，没有化妆、没有造型，素颜出镜的她，肤白貌美气质佳，精致的五官，一双美丽的大眼睛炯炯有神，高挺的鼻梁，薄薄的嘴唇。不过也似乎能看出马苏的颜值“瑕疵”了，就是发际线也挺高的，头发倒是挺浓密的。不吹不黑，素颜的马上颜值挺漂亮的。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
健身的时候要特别注意我们的饮食，怎么吃的好又不胖对我们来说是很重要的。特别排斥那种为了减肥健身就节食或者吃素的人，这样对身体百害无一利。 不要辛辣甜腻和油腻的食物，烹饪的时候多以煮和清蒸多不要烧烤或者油炸类食物。 很多人吐槽健身餐难吃，其实原因是自己不会做现在来学习下怎么做又好吃又减脂的健身餐。 我们在主食方面选择的是面包片这种好携带的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
健身是每一个女人拥有一个魔鬼身材的最简单的方式，健身圈子中许多性感的健身女郎的背后也都是在健身房中坚持锻炼，用自己的汗水浇灌获得的。不是只躺在床上做梦就能够获得的，身材是长时间的沉积而来的。每一个魔鬼身材女人的背后一定有一段辛苦的健身历程。 随着健身的深入，越来越多的人沉迷于健身，无法自拔。今天的这位肌肉女孩每次在疯狂锻炼的时候也是会在自己的健身餐中吃五个热狗，这样的饭量和也是她...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
前不久王俊凯都在闭关拍戏，有了几个月的热度空窗期，粉丝们可算是等到他重新活跃在荧幕前。 王俊凯为了塑造新电影中的角色，减重二十斤，让人感叹职业精神之余，也让不少粉丝表示心疼。 身高180的他，竟然只有48.2kg。开玩笑说自己现在体重有很大上升空间，可以张开嘴放心吃。 也在直播中对自己暴瘦一事作出回应：“虽然我看上去...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
微菜单是唯一一个不以销售为导向的餐饮互联网工具。作为国内首家普及和推广手机自...... 想吃健身营养减脂餐，又没有时间自己做的看这里。老板的身材也是厉害了... 餐创天下｜你只要这样改菜单流水增加15%（2家店以上的老板必须看）... 中秋吃沙拉的，重回颜值巅峰，所以说减肥才是提升颜值的正确方法！下面这个广西的...... mea...
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管理员 发布于 5年前 (2020-06-25)
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管理员 发布于 5年前 (2020-06-25)
鸡胸肉是减肥达人不能缺少的日常原料，鸡肉脂肪低，鸡胸肉部位肉质紧致，肉丝纤维紧致。但是总是吃煎鸡胸肉，你还没有吃腻吗。分享四种鸡胸肉... 在减肥的过程中，女生经常会碰到一些虚假减肥方法的影响，让自己怎么努力都瘦不来。针对健康瘦身，这一些减肥雷点是女生一定要知道的。一... 在减肥的女生相信一定不会对藜麦感到陌生，在很多瘦身餐饮中都可以看见它的身影。但是在大众的餐桌上却显得并不...
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管理员 发布于 5年前 (2020-06-25)
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管理员 发布于 5年前 (2020-06-25)
FitTime3分钟带你核心燃脂,雕刻马甲线主食丨糙米-越粗糙，越宝贵的米 16脂肪丨核桃-传说中的补脑坚果，原来是线脂肪丨牛油果-最有饱腹感的“减肥”水果 27蔬菜丨菌菇-菌菇营养价值高吗？松茸线蔬菜丨洋葱-低卡高纤、抗氧化的它，好吃到想哭！ 违法不良信息举报：电线、邮箱dlclass=g-w3_zyi_xtop-item_2hnjm...
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