Tag "老年人养生保健图片" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
前段时间广西电视台播出了我市大隆镇湴河村百岁老人程雪莲的纪录短片，短片以丰富有趣的镜头探索长寿秘籍，展现老人的生活状态，也将我市的自然景观、人文风情融入其中，带到观众的眼前，一起去看看。 我们在岑溪大隆镇湴河村的一座天然水库附近，找到一位101岁的老奶奶——程雪莲，嘘……她在给孩子们讲故事呢。 程雪莲：“以前那个夏进他是放羊的，遇见那个骑马的马师，就拦着路不给他过去，不让他过呢，就让他猜歌谜语。猜得出就让他过,猜不出就不让过,...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
长寿是人类一直以来的美好愿望。国家统计数据显示，每100万男性中平均有2.3位百岁老人，而每100万女性中活过百岁的有7.8位。世界卫生组织和联合国人口机构多年的调查表明，男性寿命平均比女性短5~10年，在一些国家，这种差距正逐年上升，寿命差异有可能越来越明显。原因何在？《美国医学会杂志》上的一项研究，从基因角度给出了答案。 浙江大学医学院附属第一医院、转化医学研究院闵军霞课题组，联合美国杜克大学医学院、北京大学国家发展研究院曾毅...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
中老年是很多疾病的高发人群，保健养生成为了很多中老年人的关注重点。游离在各种养生的人群年龄段中，小编总结出了很多行之有效的中药养生妙方大家，时下刚好遇到秋季养生的最佳时间，大家可以参照小编以下所介绍的相关方法来进行调理。 人体头部汇聚了几十处穴位，其中包括人体十分重要的12处经脉和40多处人体大小穴位，还有十多处具有特殊刺激反应的穴位。中老年每天坚持用梳子在我们头部进行梳理，梳子的每一颗尺子就相当于是一个个的小银针，他们可以对人体...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
左手相机、右手公交卡，六年间，孟加拉小伙哈山走遍了合肥的大街小巷，并用一张张照片记录了这座城市的发展。在合肥工业大学留学的他，还曾和团队设计出一款针对老人健康的智能检测系统，并一举摘得全省创新创业大赛的金奖。 “现在合肥发展太快了，看看照片都认不出曾经去过的地方。”翻出电脑里几年前自己拍下的照片，孟加拉小伙哈山用“难以置信”形容这座城市的发展。 2009年，哈山在孟加拉国读大一，偶然间听到当地要选送一批留学生的消息，成绩优异的他...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
生命在于运动。随着年纪增长，身体健康是老年生活最重要的部分。养生是根据生命发展的规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段所进行的保健活动。为使养生运动有章可循、有法可依。2018年10月11日，东湖春韵党总支携手友邻社会服务中心在东湖春韵进行了一场关于老年人养生的体验实践课。 课程伊始，老师向大家介绍了人体最基本的重要穴位足三里、合谷穴、内关穴及三阴穴的位置及所对应的人体机能调理作用。大家跟着老师的讲解边听边找，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
南宁10月12日讯（记者金翔义）12日上午，“庆祝自治区成立60周年”首届南宁市老年人健身养生嘉年华启动仪式暨第九届南宁市重阳节长者健身展示联欢活动在南宁市民歌湖广场举办。 据介绍，当日启动仪式及长者健身展示活动只是一个开端，接下来一个多月当中，南宁市将陆续举办太极拳（器械）、柔力球、门球、乒乓球、网球、棋牌、广场舞、健身气功、健步走、瑜伽、体质监测等11项老年人体育健身赛事活动，集中展现当地老年人热爱生活、崇尚体育健身、享受健...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
走路可以起到延年益寿的作用，并且具有缓解人体疲劳的作用，能够增强机体的抗病能力，有利于人体的健康，老年人尽量做好身体保健养身的工作，艾灸可以增强人体的体质，可以缓解人体的疲劳感，能够提供给人体需要的能量，坚持体育锻炼，对人体好处多，平时应该要经常活动身体，走路有利于长寿？老年人应如何保健养生？ 老年人消化能力比较弱，饮食要清淡。老年人的消化能力比较弱，气血也比较弱，如果仍然大鱼大肉，则身体的负担更重，吃再多的补药也无济于事。少吃多...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
牛奶是钙的最佳也是最重要来源，每250克牛奶可供应钙300毫克，但我国老年因种种原因饮牛奶的不多。主食及大部分荤、蔬菜和水果中提供的钙都较少，每日大约只有200―300毫克，缺额很大。含钙较丰富的食品还有大豆和多种豆制品，虾皮、鱼松、海带、食用菌、芝麻酱、苋菜、油菜、蕹菜、芹菜等。 (2)忌嘴普遍太过分，便如怕胆固醇高就一点肉也不敢吃，而且长年不吃一点动物脂肪。 有糖尿病就连烧菜时点糖敢不放。实际上70%左右的胆固醇是体内合成的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-30)
蒋平叔老人带领全家人大做自己发明的健身操如果不是亲眼所见，你很难相信眼前的蒋平叔老人今年已经102岁高龄。12月9日，老人的六十多位亲友汇聚一堂，在成都三圣乡的农家乐内给老人热热闹闹地过了生。谈到自己的长寿秘诀时，这位出生于清光绪年间的老人毫不含糊地说了六个字，“重保健，戒淫欲。” [百态][记录][法制][乱弹][图片][博览]当天身材矫健的老人不但欢喜地吹灭了生日蜡烛，而且还带领全家人大做自己发明的健身操。据蒋平叔老人介绍，自...
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