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保健养生

女性养生:春季养生保健 做好6大要点更健康

管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
  立春已过,这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒,春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语,一个是春寒料峭,一个是乍暖还寒,稍加品味就不难看出,尽管有阳气的萌动,但春季尤其是早春还是以寒为主的。中医的经典著作《黄帝内经》一书中有这样两句同样经典的话:人与天地相参也,与日月相应也。意思是说,人要遵守顺应大自然的环境气候规律而养生。  早春时节,气温逐渐回升,有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年...
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女子权健医院就诊3月后自杀 临终:我被权健害了

管理员 发布于 6年前 (2019-02-04)
  1月21日,张运涛走出天津市公安局豆张庄派出所,手里拿着警方的受案回执。回执上写着:张运涛报妻子邢智被非法行医一案已受理。  当他经过豆张庄派出所旧址的时候,发现派出所上被摘掉的字还有痕迹,而派出所旧址紧邻的就是天津权健肿瘤医院。  张运涛从临沂到天津的目的,就是向当地派出所报案,他的妻子自从在2018年5月偷偷去了天津权健肿瘤医院就性情大变,3个月后自杀身亡。自杀前,妻子曾跟心理医生说:“我被权健给害了”。  张运涛的家里还有很多...
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全国35个大中城市中 郑州女性健康消费能力排名第15位

管理员 发布于 6年前 (2019-02-03)
  2017年河南省常住人口9559.13万人,居全国第三位,60岁及以上老年人口约1569万,老龄化率16.4%  预计到2020年,60岁及60岁以上老年人口将达到1700万人以上,老龄化率将达到17.8%  养老:全省保健养生、康复疗养规模以上企业营业收入为48.47亿元,增长2.7%  数据:2010-2016年,全省老年人数年均增长4.2%,高于全国增速近0.3个百分点,河南省不仅已经进入了老龄化社会,而且速度在不断加快,程度...
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男人必知的养生保健小妙招切记!

管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
  现代社会我们发现一些女性朋友要比男性朋友更注重养生保健,今天提醒男性朋友,还是应该要知道一些宝养生保健的小妙招!否则的话,一旦自己的身体出现了健康问题,就会给自己和整个家庭造成莫大的伤害,那么这些小妙招是什么呢?  人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗-它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视...
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五种养生保健沐浴方舒缓心情美肤润肤

管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
  在当今社会,人们的保健意识越来越强。为了舒缓心情和美肤润肤,中医提倡养生保健沐浴方。沐浴方式,中医的一种外治方法,它的形式是多种多样的。如果是全身洗的话,俗称叫做药水澡。如果是局部洗的话,又有熏洗坐浴和足浴等等。下面我们就学习几种养生保健的沐浴方法,有兴趣的朋友可以试一试。  丹参泡澡:丹参200克,浸泡半小时后加水煎半小时,将药汁倒入澡盆即可。丹参具有活血、安神、舒缓心情的作用。  荷叶泡澡:干荷叶250克,浸泡半小时后水煎半小时...
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男女长寿原因不同 养生保健各有重点

管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
  长寿是人类一直以来的美好愿望。国家统计数据显示,每100万男性中平均有2.3位百岁老人,而每100万女性中活过百岁的有7.8位。世界卫生组织和联合国人口机构多年的调查表明,男性寿命平均比女性短5~10年,在一些国家,这种差距正逐年上升,寿命差异有可能越来越明显。原因何在?《美国医学会杂志》上的一项研究,从基因角度给出了答案。  浙江大学医学院附属第一医院、转化医学研究院闵军霞课题组,联合美国杜克大学医学院、北京大学国家发展研究院曾毅...
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男女养生保健各有重点男性注重免疫力女性要提高代谢力

管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
  长寿是人类一直以来的美好愿望。国家统计数据显示,每100万男性中平均有2.3位百岁老人,而每100万女性中活过百岁的有7.8位。世界卫生组织和联合国人口机构多年的调查表明,男性寿命平均比女性短5~10年,在一些国家,这种差距正逐年上升,寿命差异有可能越来越明显。原因何在?《美国医学会杂志》上的一项研究,从基因角度给出了答案。  浙江大学医学院附属第一医院、转化医学研究院闵军霞课题组,联合美国杜克大学医学院、北京大学国家发展研究院曾毅...
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不同年纪的女人秋季如何保养?女性秋季养生小常识

管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
  现在广西已经有不少地方入秋了,而在秋季的时候,女人是需要做好保养的,那么你知道女人秋季要如何保养吗?  女人害怕变老变丑,这虽是人之常情,但岁月并不会因你而停下来。若想要延缓衰老,还得仔细保养,并记住不同年纪的女人保养法子也各不相同。  这个年纪是女人最美好的,此时情窦初开,而且也是在这个时候,开始爱美的。此时的身体和皮肤状态都是最佳的,不需要过多的干预其发展。当然,一些日常保养还是要做的,因为早点做保养,是为了预防过早地衰老。  ...
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女性保健专家提醒小心误区 吃饭不是越素越好

管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
  针对女性健康保养中存在的一些误区,来自营养、运动、妇科、心理、皮肤等领域的10余位名医提出了建议。  皮肤不是越白越好。北京大学第一医院终身教授朱学骏表示,皮肤护理有3个要素:清洁、保湿、防晒,三步都做对才有皮肤健康。  很多女性为了美白而防晒,过度防晒也会影响钙吸收,老了很可能会骨质疏松。朱学骏提醒,适当晒太阳对人体是有益处的,可以合成维生素D3,帮助人体中钙的吸收,但不要长期暴晒,每日避开正午阳光强烈的时候,晒15—20分钟最佳...
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宅时代的女性养生保健之道

管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
  “睡觉睡到自然醒”是每个人都向往的生活,而宅人的一天则有条件从“睡饱和”状态开始。时间充分保证的睡眠,不再有应付“打卡”的紧迫感,身心自然会是一种放松。值得提醒的是,无论你选择什么时候入睡,什么时候起床,宅人们的睡眠习惯最好保持相对固定的时间,否则,容易导致生物钟紊乱,你的健康反被太多的自由消耗。  不用穿着束身合体的套装,亦不用担心走光,宅家你就有可以只穿着运动bar,或什么内衣都不穿的自由了。还乳房原本的摸样,让她处于舒适的状态...
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