Tag "卡路里减肥食谱" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
核心提示：很多朋友都既想要减肥但是又抵挡不住美食的诱惑，所以，有没有一个两全其美的办法呢？今天在这里就具体的给大家介绍一种两全其美的办法。那就是通过饮食来减肥，那么什么样的食谱才有利于减肥呢？其实低卡路里减肥食谱是可以的。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
导语：不少MM是水肿型肥胖，夏季水肿问题更是严重。建议容易水肿的人多吃一些排水食物，达到瘦身效果。下面爱美网小编分享3款低卡路里的夏季减肥食谱，能有助对抗水肿，同时轻盈体态。 1、将冬瓜外皮轻刷洗净，去籽、切去绿色外皮后，切块状备用。冬瓜皮切小片及籽留着备用。 3、将薏仁、冬瓜皮、冬瓜籽、茯苓、红枣、姜片放入锅中，加入适量水煮至薏仁熟后，加入冬瓜块续煮，等冬瓜熟后调味即可食用。 贴心小叮咛：冬瓜皮及冬瓜籽一起烹煮，可增加利水(...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
豆腐的营养成分十分超群，特别是大豆蛋白与矿物质，从饮食减肥的方面来看，豆腐绝对是健康减肥食品中的佼佼者。豆腐的烹调方法有很多，无论跟哪一种食材搭配，都能令整体卡路里大大降幅！吃什么减肥？答案绝对是豆腐！下面，小编为你介绍豆腐减肥食谱大全，教你如何轻松制作5款美味的豆腐减肥餐！ 豆腐2块、樱桃番茄8-10个、甜醋2茶匙、芝麻油1勺半、生姜汁2茶匙、盐少许。 1、将樱桃番茄彻底洗净，先用热水烫一下，然后小心地将番茄放到冷水中冷却，再...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
荷叶灰是一个古方，又称荷叶灰方，是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法。荷叶灰具有很强的减肥效果，尤其是对减掉腹部和顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个：1)荷叶灰能去除痰湿痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿！2)荷叶灰能自然调节你的饮食结构 有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小，如果荷叶灰与炒白术搭配...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
北京时间11月4日，T台上风光无限的超模们，傲人的身材一直都是外界羡慕的焦点。可是如果打开她们的个人社交媒体主页，你会发现居然很多超模还是“吃货”，在炫耀自己享受各种美食的照片？！那么超模到底是如何兼顾享受美食和保持身材的呢？ 很多超模都是十足的吃货，比如给自己贴着“西安名吃货”标签的雎晓雯，在纽约时装周开幕之前还在像平时一样吃着西安蜂蜜糍粑，安慕贝尔-勒-邦前不久度过了自己的26岁生日，她获得的生日礼物居然是铺满奥利奥的奶油蛋糕...
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