Tag "保健养生歌谣" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-29)
对于霞美镇金山村的村民来说，金山村老年协会不仅带来物质生活的保障，更是他们提升知识、文化的平台，是他们精神的乐园。他们的教育、宣传不仅面对老年人，更面对青少年，是青少年的“假日学校”。 13年前，从丰州中心小学退休的语文教师吴金斗回到金山村安享晚年，却发现农村生活单调。“农村文化建设缺乏载体，村民活动文化设施少，不少村民把喝酒、打麻将当成了休闲娱乐。”吴金斗说。 2004年，吴金斗被村民选为金山村老年协会会长。他组织几名退休教师...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
也许你感叹以前不注意养生，也许你真的很忙没空去记那么多的养生方法，那就让我们一起跟着儿时熟悉的节拍，在《春季养生拍手歌》中，轻松地学习春天的养生之道吧！ 中医认为春季对应的五行是“木”，对应的五脏便是肝。肝具有调畅情志、疏泄气机的作用。春季的五脏归属为“肝”，养生的重点也是肝。肝健康的人总是精力充沛，但要注意不能透支。在春季很多人想给工作或者学习开个好头，经常熬夜加班或者学习，觉得自己年轻，精力充沛没有问题，这种行为非常不利于养肝...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
东方网12月26日消息“阴阳转折阳渐升，白昼短极阴犹盛。植物休眠人应时，静神少虑隐藏精。生活有律注起居，欲不可纵气血兴。食宜多样科学配，运动养生不能轻……”近日，宝山区顾村文化活动中心信息苑多功能演播厅里，20多位社区老人排排坐着，在信息苑工作人员的带领下，高声诵读二十四节气养生歌。 素有“诗乡”之称的顾村镇有着深厚的诗歌历史底蕴和广泛的群众基础，每年都会举办几场全市有影响的诗歌活动，成为镇里的文化特色。从去年开始，顾村镇的三家信...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
冬季，身体经受着严寒的考验，养生保健也愈加重要。生命君采访专家教你一首“冬季养生拍手歌”，学会朗朗上口的歌谣，一整个冬天都是养生好时节。 冬季，身体经受着严寒的考验，养生保健也愈加重要。生命君采访专家教你一首“冬季养生拍手歌”，学会朗朗上口的歌谣，一整个冬天都是养生好时节。 四季之气，“冬应肾”。南京市中西医结合医院肾病科主任徐梅昌介绍，肾为先天之本，肾气不足则阳气虚弱。 肾阳虚容易引起腰膝冷痛、夜尿频多等症状，且肾阳虚达到一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
4月20日，陕西护康养生保健服务管理有限公司成立大会在西安万年酒店举行。 4月20日，陕西护康养生保健服务管理有限公司成立大会在西安万年酒店举行。在本次大会上，护康公司领导回顾了公司的发展历程和以往的成就，并对公司的企业使命感以及企业价值观进行了更为深刻的阐述，并且提出“做国际知名养生保健品牌，上市公司”的发展愿景及“4年内完善公司体系，重塑品牌形象”、“8年内完成公司融资上市”的发展规划。 陕西护康总经理张建安发表致词，陕西护...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
编者的话：入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，呼吸系统疾病、心血管病也容易在这个季节复发。因此，秋季做好养生保健工作很重要。本期，《生命时报》独家推出“秋季养生拍手歌”，教你在愉快的歌谣中，轻松学习养生之道。 中医认为，肺与秋季相应，秋令主肃杀，而秋季肺气旺，只有注重养肺才能避免伤肺。南京市中西医结合医院肺病科主任李芳介绍，秋季易生燥邪，导致肺燥，平时吃一些润肺养肺的食物，有助预防呼吸系统...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
通过穴位按摩局部刺激可疏通经络调动机体抗病能力从而达到防病治病、保健强身目的。自我穴位按摩或给家人保健很有必要，也是一个健康好习惯的形成。 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，早日远离降压药;若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
胆经出现问题会怎样呢？口苦、喜欢唉声叹气、心胁痛不能转身、脸像蒙了一层薄薄的灰尘、皮肤无光泽、脚面外侧发热，还会头痛、腮痛、脖子下锁骨窝中肿痛、腋窝肿、大脖子病、出汗打寒颤，胸、胁、肋、大腿外侧、膝和小腿外侧、外踝前及各关节都痛，足小趾、次趾不能活动。 人要健康，就要血多。血气能量是人体最重要的健康指标。人体是自然界的产物，必定存在着非常简单的方法就能使血气能量上升。 早睡可以造血。除此之外，还有一种很有效的造血方法——“敲胆经...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
本报讯（记者王刚高春阳）16日，由黑龙江省卫生和计划生育委员会、黑龙江省中医药管理局主办，黑龙江日报报业集团生活报社承办，黑龙江省人口计生宣传中心协办的“健康龙江——中医养生健康龙江行”歌谣漫画大赛正式启动。本次大赛历时3个月，征集具有龙江文化特色以“中医药养生健康知识”为主题的漫画、歌谣类作品。参赛者把作品发送至生活报官方微信即可，也可以以信件的形式邮寄到生活报，就有机会赢得iPad、全年《生活报》等多项奖品。 大雪已至，中医...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，立春养生宜养肝，那么立春节气如何养生呢?下面小编就教您“初春四方”。 养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要“捂”，注意衣着的适宜。一般来说，转春时常有寒冷气候的反复，衣服要渐渐减少，穿着宜偏暖些。 立春之后，天气逐渐回暖，白天渐长，气温、日照、降水上升和增多，这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏，各种病菌...
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