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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
“武术队，50人，活动时间7时至8时，活动地点社区文化广场；柔力球队，25人，8时至9时；老年健身操队，9时至10时；腰鼓队，25人，活动地点在地下车库；乒乓球队，15人，无时间，无场地”位于昌平区昌平路387号的蓝天嘉园小区，尽管社区已为10余支健身团队制定了周密活动表，仍因活动场地不足，导致一些团队活动无法安排。人多场地小，健身团队之间争用场地、团队与居民争用场地等问题突出。对此，蓝天嘉园多名居民呼吁，可有效利用小区东侧绿化带内...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
深圳晚报讯（实习生杨斯琦）昨天早上，2018“全民健身日”千人快乐舞步健身操展演活动在龙华区民治广场举行，有30支健身操队伍参加。 在将近40分钟的表演里，一千名身穿白色运动服的中老年人沐浴着晨光随着健身操的音乐而律动，一刻也不停歇。许多人在表演完之后都汗流浃背，大口地喘着气，有些阿姨精心化的妆都花了，但是他们脸上都洋溢着满足的笑容，休息片刻就忙着和队员们自拍、合照。 学习快乐舞步健身操的深圳人越来越多了，大多数人都选择加...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
4月16日，由云南民族大学离退休处和老体协共同承办的“2019年云南省高校老年人广场健身操（舞）展演”活动在莲华校区北院老年活动中心举行。这是一次检验省高校离退休人员坚持体育锻炼成果的竞技会，也是再现高校老年人风采的盛会。展演活动最终评出优胜奖4名，优秀奖4名。云南民族大学成绩排名第二，获得优胜奖。 云南大学西南林业大学、云南民族大学、云南农业大学、云南财经大学、云南中医药大学、昆明理工大学、昆明冶金高等专科学校组队参加了展演。展...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生骨折。 参加运动老年人大多反应较慢，坏天气可能引发种种事故，特别是高温，奇寒，刮大风，下雨，下雪等时。 如长年参加某项锻炼，兴致往往可能大减，不妨多选择几项自己感兴趣的项目，既增添锻炼兴趣...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
大河网讯（记者莫韶华）跳广场舞既愉悦身心又锻炼身体，让我们更自信开朗，还能广交朋友，有利于家庭和谐，为孩子们减轻负担，益处多多啊！11月1日晚，精彩老健美·奋进新时代庆祝改革开放四十周年2018年河南省首届老年人广场健身操舞大赛在郑州市体育馆精彩落幕，来自全省各地的25支代表队近500名老年人展示了广场健身操舞的风采。来自驻马店的选手李江华谈及跳广场舞的好处时对记者说，跳广场舞让我们更加享受老年生活。 来自驻马店的参赛队伍是省...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
本报讯近日，在菏泽市东明县康宁老年福利服务中心的食堂里，百岁老人周谓贤正在吃晚饭。“我住在这里四年了，感觉还不错，我现在每天起床先做一遍健身操，然后自己去食堂吃早饭。”周谓贤告诉记者，自己身体不错，喜欢吃口味比较咸的饭菜。说到这儿，他从口袋中拿出一包食盐，向面前的饭菜中稍微撒了少许。 “别看老人都100岁了，每到饭点从来不掉队，都是自己拿着餐具就从房间直接走到食堂了。”康宁老年福利服务中心院长李月莲说，提到今年100岁的周谓贤，简...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
1月12日，2019年盘龙区老年人迎新春趣味健身暨文化进社区活动在云南昆明市盘龙区桃源广场欢乐启动。来自盘龙区各街道办事处、社区的400余名老年人欢聚一堂，以运动健身的方式迎接新年。 本次活动由盘龙区老年人体育协会、中共盘龙区委老干部局主办，盘龙区鼓楼街道办事处承办，盘龙区鼓楼街道办事处桃源社区协办。活动旨在通过举办趣味健身活动迎接新年，丰富老年人的晚年生活。来自盘龙区老年大学、盘龙区鼓楼街道办事处等单位的8支队伍为观众献上了精彩...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
原标题：市北区举办第二届老年人体育健身大会“永新穴位健身操”展演交流活动 在喜迎2019年元旦之际，由市北区老年体协和青岛永新中医院联合举办的市北区第二届老年人体育健身大会“永新穴位健身操”展演交流活动于12月28日在区老年活动中心举行。区老年体协常务副主席罗元志、副主席孙慧娟、王燕、赵克亚同志，和各街道老年体协秘书长及参加展演活动的300多名中老年朋友参加了活动。 永新穴位健身操自2014年推出以来，经过不断的规范、完善和发展...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
10月31日,2018年青岛市老年人长风·手杖健身操交流活动在崂山区市民文化中心举办，来自全市各区市的10支队伍参加了比赛。 经过一上午热烈友好的交流活动，最终李沧区、崂山区，青新东区，莱西市，青新西区获得优胜奖，其他队伍获得优秀奖。经过此次活动，充分检验了青岛市手杖操推广普及的成果，为广大中老年朋友的体育运动增加了选项。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
今晚，2018年河南省首届老年人广场健身操舞大赛在郑州市体育馆精彩落幕，来自全省各地的25支代表队近500名老年人激情展示了广场健身操舞的风采。省人大常委会副主任王保存、省政协副主席张亚忠、省老体协主席靳克文、省老领导马宪章，省体育局局长李俊峰、副巡视员张振中，郑州市副市长孙晓红、市老体协主席李秀奇等领导在现场观看了比赛。 本届大赛由省体育局、省老年人体育协会主办，郑州市体育局、郑州市老年人体育协会、河南省方盈体育产业有限责任公司...
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