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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
现在有越来越多的人被亚健康问题所困扰，但是多数人不知道亚健康的类型有哪些?怎么才能有效的预防亚健康呢? 1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。 2、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。 4、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。 诱因:贪欲过重，酒肉...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
上班族常常在办公室一坐，就是八九个小时，中间除了偶尔吃饭喝水上厕所之外，屁股几乎像被凳子黏住了一样，这大概和植物已经没什么差别了吧! 噢，手指还会动动鼠标，玩玩手机。所以肥胖、便秘这些亚健康症状，就开始一一找上门了。长久下去，危害很大! 上班压力大，食量也会增大，渐渐地就会导致肥胖。蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能很快被人体吸收，并转化为能量，从而能够增加人的饱腹感，达到减肥的目的。 在办公室久坐不动，容易引起便秘。而蜂蜜就是润肠通...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界线%的人处于亚健康状态。 亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医学手段检查不出疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。 中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常...
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