Tag "老中医话说食疗养生" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-12)
中国老祖宗有一项特有的养生智慧——「药食同源」，是许多老中医恪守的古训，您可能不知道，早在西元前5世纪，周朝时就有「食医」一职，专门掌管饮食营养保健呢！老中医们平时爱吃哪些食物来保养身体呢？ 鱼类营养丰富，容易消化吸收，蛋白质利用率高，很适合小孩、老人、肠胃刚恢复的人食用。美国夏威夷大学研究指出，烘烤和水煮过的鱼类能提升Omega－3脂肪酸效益，搭配低钠酱油和豆腐一起食用，对预防心血管疾病的效果更好。但是由于海鲜类容易引起过敏，建...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-12)
食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗，调整阴阳，使之趋于平衡，有助于疾病的治疗和身心的康复。但食物毕竟是食物，它含有人体必需的各种营养物质，主要在于弥补阴阳气血的不断消耗。因此，即便是辨证不准确，食物也不会给人体带来太大的危害。正如名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-12)
TFboys的《青春修炼手册》可谓是迷倒了一众姐姐妈妈的心，想要跟小鲜肉们比拼，男性朋友就得靠自身的男性魅力了。小编为此给各位准备了纯爷们修炼手册，想要成为纯爷们，首先各位爷就要从饮食入手啦！七天的菜谱就要靠它了。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子...
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