Tag "身体亚健康怎么调理" 相关文章
总计2页，当前第2页
管理员 发布于 7年前 (2018-04-18)
身体亚健康应该要采取合适的调理措施，身体亚健康会出现记忆力减退的情况，并且会出现眼睛疲劳的症状，我也出现大脑疲劳的情况，需要做好饮食方面的调养工作，并且要做好精神方面的调养，合理饮食能有效改善身体亚健康，平时也要加强身体锻炼，需要增加维生素的摄入量，亚健康问题怎么解决？ 膳食医生建议：在日常饮食中，多吃富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、西红柿、红枣、田螺、卷心菜等。对于患有神经衰弱者，可经常选用莲子、龙眼肉、...
阅读(176)
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
这个社会给男人格外的责任和压力，赚钱养家、买房买车、伺候公婆，光想一想脑容量都不够用了。 在如今快节奏的生活里，房价一直上升，工资上涨甚微，男人的压力似乎更大了。当压力袭来，有时候男人也会来“大姨妈”。 比较常见的缓解压力的方法有调节心理、调节作息、加强运动锻炼等，除此之外，饮食调理也是一个很重要的方面。 制作：鲜百合、大米、合欢花洗净，然后将鲜百合、大米、红糖等放进沙锅内，加清水600毫升，烧至沸腾改用文火煮10分钟，再放合...
阅读(141)
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
指甲上的很多症状，都能够显示出身体的健康状况。比如指甲如果出现了竖纹，那么可能显示身体过于疲惫，或者营养缺乏以及外部损伤等等表现。大家可以根据这些表现症状，及时作出相应的调整。 如果身体常常过于疲劳，睡眠不足，或者是用脑过度等等，都有可能会引起皮肤的损伤以及缺乏水分，指甲表面也会出现粗糙而明显的竖纹等等。大家可以多休息，多吃营养丰富的食物，多补充维生素和优质的蛋白质。 指甲表面出现竖条纹往往是由于缺乏钙元素导致的。这个时候要及时...
阅读(150)
管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
“菜花黄，痴子忙”的说法很多人都听过，那么为什么这么说呢?春暖花开，万物复苏，每年三至五月份都是精神病复发率极高的时期，尤其是在油菜花飘香的4月份会达到一个高峰。为什么春季是精神疾病高发期呢? 春天气候多变，阴雨天也较为常见，易造成人体大脑内的松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，使人体的认知、情感、行为和意志等出现异常。 另外，春季气压较低，容易导致神经功能紊乱，加剧心理机能的混乱，出现抑郁、躁狂等症...
阅读(142)
56健康网