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亚健康

职场白领亚健康了怎么办？

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　随着炎炎夏季的到来，全国各地都开始进入酷热模式。对于都市白领人群来说，虽然坐在空调房里，可以不为工作环境的炎热而困扰，然而，随着酷夏的深入，身体还是会出现一些不良的状态。　　“早上起来感觉浑身无力，食欲不振，连吃早饭都没有胃口”北京都市白领张女士讲述酷夏以来发生在自己身上的变化，“精神不振，总感觉身体乏力，对什么事都提不起精神，还会莫名其妙的烦躁，焦虑，甚至对身边的同事、家人发无名火”，小张说：“最痛...

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亚健康

455％受访者因睡眠不佳而长期处于亚健康状态--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　近日，中国睡眠研究会发布了《2017年中国青年睡眠现状报告》。睡眠质量直接决定着人们工作学习的状态，越来越受到人们的关注。　　近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2002人进行的一项调查显示，睡眠浅（45.8％）、早晨醒来过早（28.5％）和难以入睡（28.1％）是最困扰受访者的三种睡眠问题，49.2％的受访者认为睡眠质量差是因为工作学习压力大，44.5％的受访者希望通过加强锻炼改善睡眠质量。...

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亚健康

你是否处于亚健康状态

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　对照下面的这些症状,测一测自己是不是处于亚健康状态。如果你的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生。调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间。　　3.昨天想好的事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分　　8.工作情绪始终无法高涨。最令人不解的是无名的火气很大,但又没有精...

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75%国人处于亚健康状态 “懒癌”成元凶

管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)

　　十八届五中全会公报中，建设“健康中国”升为国家战略。随着“健康中国2030”规划纲要的提出，健康成为全民性的重要课题。虽然保持健康的理念日益深入人心，但　　十八届五中全会公报中，建设“健康中国”升为国家战略。随着“健康中国2030”规划纲要的提出，健康成为全民性的重要课题。虽然保持健康的理念日益深入人心，但在实际生活中，理念到行动往往没有形成有效转化，如何让向往健康的人行动起来，是当下最急需解决的问题。　　在城市极速发展的当下，亚健...

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8成多职业女性处于亚健康

管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)

　　白领职业女性由于长期处于快节奏的生活状态下，加之好强、急躁的性格，工作和心理压力得不到宣泄，缺乏必要锻炼，饮食不规律等，导致85%的城市职业女性患有不同程度的亚健康，中国城市居民健康白皮书显示，职业女性身心健康问题堪忧，专家建议放慢生活和工作节奏，通过减缓压力，合理膳食，充足睡眠，适量运动，远离亚健康。　　调查显示，85%的城市职业女性患有不同程度的亚健康，尤其是白领职业女性。在对城市职业女性抽样调查中发现，腰酸背痛、易患感冒、精神...

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亚健康

在家办公造成低效率、亚健康 怎么治？

管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)

　　在家办公是很舒服，但拖拖拉拉低效率，身体也拖得越来越差。不过只要你能自律，就还有救。　　在自己家里办公是最舒适的了，不需要上下班通勤，可以使用专属于自己的盥洗室，而且可以穿休闲舒适的便装。然而尽管在家办公有各种好处，但要始终保持健康愉悦的工作状态却仍然面临一些问题。过于接近冰箱随时可以吃东西、在生活空间里保持对工作材料的长期接触、滞留家中降低了自己与公众的接触机会，这些都会对你的健康产生不利影响。而适当的调整和改变则会帮助你扭转局面...

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亚健康

中国企业普遍处于“亚健康”状态

管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)

　　抽检分四大区域，分别是东部、东北部、中部、西部；抽检对象分国企、民企、外资企业三类。结果显示，在企业经营环境方面，中国企业普遍处于“亚健康”状态。　　衡量一家企业是否健康，该从哪些指标进行分析呢？浙大管理学院创立了“三九企业健康生态系统”。“三”指从企业家精神、企业行为、商业环境三个层次入手，分析企业的健康状况。每个层次又从三个维度进行分析，一共九个维度，即“九”。如企业家精神从创新力、创业力、领导力三个维度进行分析，企业行为从竞争...

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平安证券：超六成中国人处于财富亚健康状态

管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)

　　12月28日，平安证券2016年度智能理财发布会在深圳平安国际金融中心举行，会上发布了券商首家关注国人财富健康的《中国人财富健康指数报告白皮书》(以下简称《白皮书》)。　　12月28日，平安证券2016年度智能理财发布会在深圳平安国际金融中心举行，会上发布了券商首家关注国人财富健康的《中国人财富健康指数报告白皮书》(以下简称《白皮书》)。《白皮书》显示，2016年中国人财富健康平均指数为48.1，60.78%的人处在亚健康状态，中国...

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广发银行发布白皮书称13小微企处于“亚健康”

管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)

　　本报讯经济新常态下，小微企业经营生存状况如何？昨日，广发银行《2014中国小微企业白皮书》首次披露，三成小微企业处于“亚健康”状态，资金缺口高达22万亿元。　　《白皮书》从南京、上海、杭州等12个城市选择了15个代表性行业、1062个年营业额在100万元—1亿元之间的小微企业进行调研。调研结果显示，我国小微企业面临着五大共性问题：行业竞争激烈，成本压力大、利润低，整体经济环境不好，税负重以及融资难。该白皮书首次从“信心指数”与“信...

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九成以上媒体人处于亚健康 颈椎不适成职业病

管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)

　　近日，记者对30余名来自于电视、报纸、网络等行业的媒体人进行采访，80%的媒体人由于各种原因，已多年没尝试过户外休闲运动；90%以上的媒体人都有肠胃病、腰椎颈椎劳损、抑郁、失眠等不同健康问题。而按照他们的说法，这些毛病在同行中是普遍情况。　　与护士节、教师节一样，记者节是以职业命名的节日，但也是一个没有假期的行业节日。从事新闻行业的媒体人都明白这一点，这也与周末无关。即便新年、春节、国庆节，仍然有不少的记者编辑战斗在第一线。　　“没...

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