56健康网泰康人寿举办冠心病夏季保健讲座惠及老百姓
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
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夏天正是刮痧时 传统保健成年轻人新时尚
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
东方网8月24日消息:感冒、头疼不吃药，要刮痧。近日，上海徐汇区刮痧协会被邀请到沪上一些办公楼里为员工进行刮痧治疗，不少年轻人兴趣浓厚，竟然出现了排长队的情景。协会的理事长吴东生说，现在的年轻人越来越重视传统保健，刮痧正在成为一种新时尚。 24岁的张小姐指着自己胳膊上的一片红痧说：“我感冒已有好些天，刮完痧后，一下子就觉得通气舒畅了。”吴东生称，现在正是夏秋之交，很多人身体里积攒了湿毒、热毒，刮痧可...
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夏季保健糖友要及时补水、别用竹席(图)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
夏天水果丰盛，面对美味，有人不管不顾想吃就吃个够，结果导致血糖过高；有人任何水果都不敢尝，很受委屈。二者均不可取。糖友可以吃水果，只是要根据水果的含糖量高低来决定吃多少，以少量多次为宜，不可一次吃太多。时间上以两餐间，空腹时或运动后吃为佳。餐前吃水果了，进餐时就要适当减少主食摄入量，总摄入量不变，血糖就能保持达标。 糖友在夏季应注意保护好脚，不穿露脚趾的凉鞋，宽松的布鞋和软皮鞋为宜。露脚趾凉鞋易挂伤...
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夏季保健7误区
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
据研究，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳。这对人体健康显然是不利的。夏季晨练的时间不宜早于6点。 研究发现，不断调节居室温度，可以使人的生命体温调节机制不断地处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的较大变化，提高自我保护能力，不致于经常感冒或患其它疾病。因此，使用空调温度变化幅度应控制...
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县医院送健康知识进校园
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
6月22日，岳西县医院康复医学科“健康知识进校园”活动走进岳西实验小学，就儿童夏季保健及疾病预防作了宣讲。 县医院康复医学科负责人桑蕊以图文并茂的PPT课件形式，向学校师生详细讲解了白开水代替饮料的好处，平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水;强调了夏季饮食要营养均衡不挑食以及过食生冷对身体的危害，夏季补充盐分和维生素的必要性，科学睡眠、防风防寒等知识;耐心细致回答学校师...
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夏季养生保健PPT课件
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
夏季养生保健PPT课件_基础医学_医药卫生_专业资料。夏季养生LOGO夏季养生为了健康安全地度过酷暑盛夏，请遵循夏季养生----三大原则、八项注意夏季养生?夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。?使志 夏季养生LOGO夏季养生为了健康安全地度过酷暑盛夏，请遵循夏季养生----三大原则、八项注意夏季养生?夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。?...
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