Tag "春季饮食健康小常识" 相关文章
总计1页，当前第1页
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
一年之计在于春，在春季里做好养生工作往往可以调养好一年的健康。今天小编就来为大家介绍春季饮食健康知识，留心这些健康一年哦! 春天乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发感冒等疾病。此时如果多吃富含碳水化合物的主食，能给身体提供足够的能量增强体魄，还容易消化，保护肠胃。 蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能...
阅读(85)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
春节期间大吃大喝，居民们在不知不觉中摄入过量营养，这不仅会使体重上升，还会加大患消化道溃疡、痛风等各种疾病的可能性，更会给患有心脏病、糖尿病和高血脂等慢性病的患者增加身体的负担。为预防此类问题的发生，让居民树立健康良好的生活习惯，南华社区为居民们开展了春节后饮食与健康知识讲座。40余名社区居民参与了此次讲座。 讲座中，医生针对春节期间居民比较关注的健康饮食问题，讲述了如何才是正确的饮食方式、健康食品...
阅读(97)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
为提高全民健康意识和自我保健能力，倡导科学文明健康生活方式，4月18日下午，全国政协机关妇委会、机关工会女工委在中国政协文史馆举办了以“快乐工作·智慧生活”为主题的系列讲座—“春季养肝正当时”健康知识讲堂。 讲座邀请北京地坛医院肝病中心主任医师、北京大学副教授、硕士生导师、北京肝病学会委员闫杰，为大家讲解春季养肝护肝的知识。闫杰教授通过PPT演示，从护肝系统结构的介绍、影响肝脏的...
阅读(96)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
春季是食物中毒的高发期，俗话说，病从口入，想要避免食物中毒就要把好饮食关，下面是小编总结的预防食物中毒的一些小常识，供大家参考。 1、注意挑选和鉴别食物，不要购买和食用有毒的食物，如：河豚鱼、毒蘑菇、发芽土豆等。 2、烹调食物要彻底加热，做好的熟食要立即食用，储存熟食的温度要低于7℃，经储存的熟食品，食前要彻底加热。 3、避免生食品与熟食品接触，不能用切生...
阅读(95)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
“家”对每个人来说都有着特殊的意义。家庭是社会的细胞，对个体所起的作用异常广泛深远。在分析一个人的时候，很难跳出他的原生家庭以及对他的影响。 “家庭文化”指的是一个“家”的文化，包含物质文化和精神文化两个层面以及微观的文化和宏观的文化。家庭成员的穿衣打扮、资金消费、投资方向等属于物质文化；沟通交流、精神面貌等属于精神文化；个体理念属于微观文化；人生价值等属于宏观文化。“家庭文化”是家庭成员知识、思想...
阅读(97)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
我国新冠肺炎防控成绩来之不易，是全国人民共同努力的结果。每个人能尽量避免感染的风险，就是为防控疫情做出贡献。要避免非必要的跨境旅行，国内新冠疫情中高风险地区人员限制出行，低风险地区之间可错峰安排旅行，建议老年人、有基础疾病者假期避免外出。旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求，准备口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾等物品。与他人接触时佩戴口罩、保持距离，勤洗手，尽量减少人群聚集活动，控制聚餐人数规模。旅行归来后要做好自...
阅读(99)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
据中国营养学会专家介绍，春季饮食调养，更强调清淡可口，忌油腻。玉米油以玉米胚芽为主要原料，清香不油腻，能调节人体内分泌，促进人体新陈代谢，提高身体免疫力，经常食用有益健康。 据了解，目前市场上的玉米胚芽油主要有四大品牌：西王、金龙鱼、福临门和长寿花。就西王玉米油而言，拥有国内目前最大的玉米油生产基地，全部选用非转基因玉米为原料，是纯天然绿色无公害的食用油。...
阅读(203)
56健康网
