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饮食调理

便便拉的不顺畅到底哪里出了问题？医生告知：4个原因解决了试试

管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)

　　，这就很容易引发排便困难。因此为了排便健康着想，大家一定要注意养成良好的　　此外，日常饮水应当以温热的白开水为主，不可过量摄入刺激性过强的碳酸饮料、咖啡、浓茶等饮品，否则也是有可能不利于粪便排出的。　　对于经常久坐不动的上班族朋友来说，长期便秘可能是此类人群最为常见的排便烦恼。　　之所以会出现这一问题，主要是因为在长时间坐着的过程中，人体腹腔...

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便秘患者的饮食方法有哪些？

管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)

　　我得便秘已经有好几年了，这中间总是断断续续的，尤其是到了春天，天气特别干燥的时候比较严重，一个星期也不去厕所，小肚子也很胀，有时候还吃不下去饭，太难受了。　　你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。　　你好，...

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便秘的人平时的饮食应该注意什么？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1.常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。　　2.多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用...

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治疗便秘的食物都有哪些

管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　便秘的饮食调理：1）早上起床第一件事2杯1000毫升凉开水的摄入。2）养成1次固定的清晨排便：时间尽量短些3～5分钟解决。3）规律的3餐：早餐：馒头、面包＋豆浆、米粥或麦片＋酸奶；（便秘患者一定要吃早餐！）午餐：米饭、馒头交替食用；晚餐：青菜为主；饭前喝汤，饭后吃水果。便秘的饮食成分：1）水果类：火龙果、香蕉、西瓜、梨...

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便秘吃什么好8种食物

管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。　　柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便...

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糖友出现便秘需重视 饮食可缓解

管理员 发布于 7年前 (2018-08-11)

　　在糖尿病的诸多并发症中，失明和心肌梗死是两项重要的致残、致死病因。高血压和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素，令人意想不到的是，便秘也可能是导致这些严重后果的原因之一。　　为什么便秘会给糖尿病患者造成如此严重的后果呢？这是因为糖尿病的病程较长，因植物神经病变可导致顽固性便秘。排便是机体“清理垃圾”的过程，长期便秘可使“垃圾道”堵塞，导致毒素吸收障碍。便秘是比较常见而又容易被忽略的一种糖尿病症状，它影响着约1/4患者。一般得了...

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饮食太精细 产妇月子里患便秘

管理员 发布于 7年前 (2018-08-10)

　　金陵晚报讯生完孩子后，为了让奶水更有营养，张小姐每天鸡鸭鱼肉、米粉糕点，饮食特别精细。　　同时为了在月子期间把身体养好，张小姐足不出户，待在房间里。仅仅一个星期，张小姐发现自己患上了严重的便秘，好不容易解了一次，居然出现了带血的症状。　　南京市妇幼保健院产后康复中心吴江平主任提醒，产妇坐月子根本不必这样“隆重”，而且吃得也不能太精细，否则极易导致便秘。　　吴主任介绍，由于怀孕时期子宫增大，腹壁和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，再...

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四大高危人群易患大肠癌这三个饮食误区要小心

管理员 发布于 7年前 (2018-08-10)

　　一、放射线治疗许多资料显示，女性生殖器官肿瘤接受放射线治疗以后，患直肠癌的机会明显增加。因此，有下腹部放射治疗历史的女性应提高警惕，一旦出现便血、下坠、排便习惯改变等直肠症状，就要及时进行肠镜检查。　　二、遗传一个人的亲属中有大肠癌病人，则他(她)在一定条件下有更多的机会发生大肠癌。因此，若亲属，特别是直系亲属中有大肠癌特别是大肠癌病人时，家族中的每个成员都要定期接受相关检查。　　三、便秘粪便中含有一种被称为“二级胆酸”的致癌物质，...

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治疗便秘的饮食疗法

管理员 发布于 7年前 (2018-08-10)

　　便秘的饮食疗法是公卫助理医师考试可能涉及到的知识点，医学教育网小编整理了相关知识点，供考生参考。　　（1）首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。　　（2）其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，医学教育网搜集整理使粪便易于排出体外...

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反复拉肚子或便秘 当心患上IBS

管理员 发布于 7年前 (2018-08-10)

　　比如中医经典的“痛泄要方”,就可以拿来治疗肝郁脾虚的病,有时情绪压力一改变,病症就可以改善,甚至痊愈了;对于慢性泄泻,或出现腹泻、便秘交替的患者,有点脾胃虚弱,人比较瘦弱,乏力、饮食不好,可服用归脾丸、参苓白术散等;对于寒热错杂的病人,胃功能很好,脾功能不行,很容易拉肚子但又胃口很好,可服用乌梅丸,温肠泄热,效果不错。“比如泄泻病人,一般三剂药(有时一剂药)就可以见效。便秘型病人,3剂药一般也会有明显效果。”佘世锋表示。小儿患者可酌...

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